高温是几许度？了解高温天气及其影响
高温天气在我们的生活中并不陌生，一到夏天大家就会谈论气温高、出汗多等话题。但究竟“高温是几许度”？为什么我们会感到如此的炎热？这篇文章小编将为无论兄弟们揭开高温的定义，以及它对我们生活的影响。
什么是高温天气？
在我国气象学的标准中，日最高气温达到35℃以上就被称为高温天气。需要关注的是，如果这种高温天气持续三天以上，那我们就称之为高温热浪了。这个标准其实并不复杂，很多人可能会问，35℃真的就算高温吗？在一些地方，35℃似乎一个“正常”的夏季气温，但对于南方湿热的天气来说，35℃的感受可能远高于实际温度。不同地区的高温天气特征也有所不同，比如西北地区常见的干热，而江南地区则是闷热。
高温天气的形成缘故
那么，高温是怎么来的呢？其实，造成高温天气的缘故有很多种，太阳辐射、大气环流、全球气候变暖等等，都在悄然发挥着影响。顺带提一嘴，城市热岛效应也一个不容忽视的影响。在城市中，建筑物和道路吸收了大量的热量，导致周围的气温更高。你是否发现，城市里的温度总是比乡村高呢？这就是城市热岛效应在作怪。
高温对人体健壮的影响
高温天气对我们身体的影响可大可小，最典型的就是中暑。高温时，人体难以有效散热，导致体温过高，从而影响到健壮。顺带提一嘴，长时刻在高温环境下，我们也容易感到不适，诸如头晕、乏力、睡眠质量下降等。很多人可能会问，怎样能在高温中保持健壮呢？
怎样应对高温天气？
应对高温天气，保持水分是关键。天气炎热，我们容易出汗，因此要多喝水，以防中暑。顺带提一嘴，健壮合理的饮食也是重要的一环。选择一些清淡、易消化的食物，比如新鲜水果和绿茶，都能帮助我们抵御高温的侵袭。还有，注意适当的运动，也许在清晨或傍晚气温相对较低的时候进行，这样更有利于保持体力。
小编觉得
聊了这么多，高温天气一个我们无法忽视的现象，其定义虽简单，但背后却有复杂的影响。高温不仅对我们的健壮产生影响，还会改变我们的日常生活。希望通过这篇文章，大家对于“高温是几许度”有了更深入的领会，也希望每个人都能在炎热的夏季保持健壮，安全度过高温天气。
