黄骨鱼是一种刺少的鱼类，特别适合儿童和老人的饮食。做一道美味的黄骨鱼炖汤，不仅味道鲜美，更能给孩子们的成长补充营养。最近，我尝试了一种简单的行为，今天就来和大家分享一下黄骨鱼炖汤儿童的行为！
准备食材，简单易得
开门见山说，我们需要一些简单的食材。你也许在想，黄骨鱼在哪儿可以买到呢？其实在菜市场和超市都能找到的。准备的食材包括黄骨鱼两条、鸡蛋三个以及适量的海带芽。海带芽富含钙质，对儿童的骨骼成长非常有好处。将黄骨鱼洗净，有的人喜欢用热水烫一下，去掉鱼外表的黏腻感，这样口感会更好，你可以根据自己的喜好选择哦。
煎香鱼身，入味更佳
接下来就是制作经过。大家准备好了吗？先将鸡蛋打散，热锅中加入橄榄油，煎成荷包蛋备用。接着，热锅中倒入植物油，这样煎鱼的时候更香。等油热后，撒少许盐，再加入几片生姜，这样能有效去腥。接着将鱼放入锅中，中小火煎至两面微黄色，香气扑鼻，此时你会不会感到口水直流呢？
一锅煮，特别钟搞定
鱼煎好后，记得一次性倒入沸水，水量要足，让鱼全部没过。接着加入之前煎好的鸡蛋和海带芽，再加一点盐、鸡精调味。盖上锅盖，煮特别钟就完成了！看到汤色渐渐变得金黄，香辣的味道满屋飘散，你的家人一定会迫不及待想尝试这道美味的汤！
小贴士，做菜更轻松
如果你在煎荷包蛋的时候没有不粘锅，别担心，可以在热锅后先关火，让油稍微冷却再打入鸡蛋，这样就容易成型了。记得，不管是做汤还是做菜，掌握一些小技巧会让你的美食更加出色哦！如果你喜欢这道黄骨鱼湯的行为，记得收藏和分享，让更多的人一起品尝这道简单又营养的美食！
往实在了说，黄骨鱼炖汤的行为很简单，适合孩子们享用。不仅味道鲜美，而且营养丰富，快来试试吧！如果你有其他的行为或者建议，欢迎在下方留言交流哦！
