家常白菜豆腐汤的简单行为,营养美味!

白菜豆腐汤是一道非常适合家庭制作的家常菜。它不仅简单易做,而且营养丰富,口感清淡,让人感觉舒适。那么,怎样在家里轻松做出这道汤呢?下面就来分享白菜豆腐汤的家常行为吧!

准备食材,简单又不复杂

在做白菜豆腐汤之前,我们开头来说需要准备一些食材。其实,制作这道汤所需的材料非常简单,大致包括:

– 小白菜一颗

– 嫩豆腐100克

– 虾皮或者虾米一把

– 葱和姜适量

– 粉丝一把

– 盐、白胡椒粉、鸡精、香油等调味料

你可能会问,这些材料好找吗?其实,小白菜和豆腐在超市都很容易购买到,有没有让你觉得很方便呢?

食材处理,轻松搞定

接下来,我们可以开始处理食材啦!开门见山说,将粉丝用温水泡软,备用。接着把小白菜的叶子撕成小片,嫩豆腐切成小块,葱切成葱花,姜切片,虾皮也准备好。

听起来是不是很简单呢?在这个阶段,大家有没有觉得准备的经过其实是料理最有乐趣的部分?

烹饪步骤,快速出锅

现在进入烹饪的关键步骤了!大家准备好了吗?

1. 在锅中放一小勺油,加热至温热情形。

2. 加入虾皮,开中火慢慢炒香。

3. 接着放入切好的葱花和姜片,继续翻炒出香味。

4. 倒入一圈料酒,再次翻炒均匀。

5. 接着加入600毫升开水,先用大火煮开。

到这里,你会发现厨房里已经开始飘散出诱人的香味了吧!是不是很期待接下来的步骤?

6. 水开后,放入小白菜叶和豆腐,再次煮开。

7. 接着放入泡好的粉丝,大火煮约四分钟,注意不需要盖盖哦。

8. 四分钟后,关火,最终放入盐、鸡精、白胡椒粉,调味即可。

哇,听起来是不是要流口水了?这时候,你可以根据个人口味,加一点香油,味道会更香浓哦!

营养与贴士,健壮美味双丰收

最终,来聊聊这道汤的营养价格吧!小白菜富含丰富的钙和维生素C,而豆腐则是优质的蛋白质来源,能强身健体。平时喜欢吃清淡口味的朋友,实在不能错过这样一碗汤!

同时,要注意吃小白菜的禁忌哦,如脾胃虚寒的朋友最好少吃。顺带提一嘴,不妨将自己的烹饪经验分享出来,互动一下,看看大家都有哪些小妙招呢?

说到底,白菜豆腐汤的家常行为既简单又美味,适合任何一家人。快和家人一起享用吧!如果你也喜欢这道汤,记得收藏和分享哦!