澜沧江：发源于青海塔尔吉山，上游主要支流为扎曲和昂曲，在昌都汇合后称为澜沧江，经昌都，察雅、芒康等县入云南，出境后称为湄公河，在西藏境内长480公里，落差1300米。其在昌都以北，河谷稍宽，昌都以南，河谷深切，为高山峡谷地形。怒江发源于唐古拉山脉南侧的吉热格帕山，上游称那曲，在索县和边坝交界的亚多流入昌都地区，经察隅入云南，进入缅甸境内称萨尔温江。其上游呈物品向两岸山地除高大雪峰外，一般为平浅河谷，湖泊、沼泽广布。中游近南北向，处在横断山，山高谷深，水流湍急。狮泉河发源于冈仁波齐峰北侧，为印度河上源，又名森格藏布。其上游上段西段为高山雪峰。下段地势开阔，沼泽广布，中游谷底平坦，革吉下面内容辫状为主，曲流发育，形成较多的牛轭湖和沼泽。象泉河发源于冈仁波齐峰西侧的冈底斯南坡，为印度河最大支流萨特累季河上游，又名朗钦藏布。上游地段地势开阔，河源地区现代冰川发育，中游以宽谷为主，夹有峡谷段，宽谷河段水流较缓，河道分叉多江心洲，下游段以峡谷为主。朋曲发源于西夏邦马峰北坡的野博康加勒冰川，河流在上中游由西向东，经定日、措果、白坝等县后，折向南流入尼泊尔，经印度汇入恒河。其上游段以高原宽谷为主，夹有峡谷，河道曲折并多汊流，中游河床宽浅，河流多曲流分叉。下游为V型峡谷，山高坡陡，水流湍急。察隅曲发源于德姐拉山南麓，横贯察隅县境，全长295公里，流入印度后改称鲁希特河，为布拉马普特拉河支流。扎加藏布发源于唐古拉山南麓，流入色林错，主干长近400公里，中游河曲发育，下游有宽阔的沼泽地。江爱藏布为伊布茶卡的最大支流，主干流长170公里，河谷贯穿几许盆地，而成为串珠状谷地，下游发育滨湖三角洲。雅鲁藏布江:发源于喜马拉雅山北坡杰马央宗冰川，自西向东流经日喀则与拉萨河谷至黑脱后流向由北东再转折为近南北向，形成全球著名的大拐弯峡谷，经巴昔卡流入印度，称布拉马普特拉河，与恒河交汇后，从孟加拉湾注入印度洋。在中国境内长达2091公里，是全球海拔最高的河流，有”天河之称”，其河源地带高山雪峰景观，中游形成多处河谷平原，是领略民族风情，田园风光的佳处，下游多为深切峡谷，河岸伟大峻险，层峦叠峰，气候廻异，生物多样，河水湍急，千廻百折，是科学考察、探险猎奇、江河漂流的良好场所。
