怎样提升口才和沟通技巧 怎样提高口才和交际能力
要提高口才和沟通技巧，可以采取下面内容措施：
1. 积极参与社交活动：在聚会或聚餐时，主动与身边的人交流，这是打破尴尬局面的第一步。通过参与互动，可以增进对他人的了解，找到共同话题，从而深入交流。
2. 寻找共同兴趣：与人交谈时，关注对方的兴趣爱慕，寻找双方都熟悉或感兴趣的话题，这样可以促进更深入的交流。
3. 适当给予赞美：赞美是让人感到愉悦的方式，它能帮助你更容易接近他人。要有发现他人优点的眼睛，这样才能诚恳地给予赞美。
4. 谈论日常话题：如果找不到话题，可以谈论一些日常的事务，如家常菜等。这类话题通常轻松愉快，有助于营造良好的交流气氛。
5. 善于倾听：交流的关键在于倾听，要多听少说，领悟对方的见解，这样才能更好地回应。只关注表达自己的见解而不考虑他人感受，往往难以建立良好的人际关系。
除了这些之后，还可以采取下面内容技巧提高口才和交际能力：
6. 多读书：平时多阅读，私下练习朗读，可以提高语言表达能力和词汇量。
7. 写日记：多写日记，练习写作，有助于提升思索能力和表达能力。
8. 结识更多人：外出时，多与人交流，结识新朋友，扩大人际圈。
9. 家庭交流：和家人多聊天，享受愉快的家庭时光，同时提高口语沟通能力。
10. 朋友交流：与朋友分享心得，寻求帮助，增进友谊。
11. 展示个人技能：发挥自己的特长，让更多人受益，有助于建立良好的人际关系。
12. 培养随机应变能力：养成想到何就说何的习性，锻炼思索敏捷性。
13. 辩论练习：参与辩论活动，提高自己的逻辑思索和口才。
14. 参加社交活动：多参加各类社交活动，增加与人交流的机会。
怎样学好口才？
目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。 自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。 目标实现时刻：30天 一、积极心态训练（20分） 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是快乐高兴的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）（10分） 2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。（5分） 3、至少5分钟在镜前进修微笑，展示自己的手势及形态。（5分） 二、口才锻炼（60分） （一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分） （二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50分） 1、每天至少与5个人有觉悟地交流想法。（10分） 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。（10分） 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。（10分） 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事务。（10分） 5、注意讲话时的一些技巧。（10分） A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。 B、勇壮地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。 C、当发现紧张卡壳时，停下来有觉悟地深吸口气，接着随着吐气讲出来。 D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎样又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。 三、辅助锻炼（20分） 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，进修一些技巧。（4分） 2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松心情。（4分） 3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察力。（4分） 4、培养微笑的习性，要笑得灿烂、笑得诚恳，锻炼亲和力。（4分） 5、学会检讨，每天拓展资料得与失，写心得体会。每周要全面拓展资料成效及不足，并确定下周的目标。（4分）
我觉得要多看书、多看报,熟知天下大事,讲起话来才能头头是道;再就是经常跟着央视一套的播音员练习音准和普通话;第三呢就是多跟大家聊天交流沟通,练习自己的反应和辩论能力。这样对口才的提高很有益处。当然啦，先丰盛内心素质是最重要的哈
怎样学好口才？拥有15年口才教学经验、豆瓜训练创始人顾红军老师认为，做到如下两点，你就能练成好口才：
进修掌握正确的说话技巧，比如叙事法则、条理公式、讲故事的技巧等等。会说是口才的第一步，因此一定要练就扎实的功底。
多创造练习的机会。只要有可以说话的机会，不要管自己说的好不好，先鼓起勇壮说出来。只要你敢说，口才天然越练越麻溜。
怎样学好口才
怎样学好口才
得知道好口才的标准
好口才的标准——文若河培训经验谈
有一副好口才，要敢讲，不管在何场合，讲话都不紧张，能把自己想说的，或准备好的讲出来；
要做到讲话有内容不空洞，逻辑清晰，有说服力、有感染力、有文采；
再次是要会倾听，中国有句话叫作会说的不如会听的，可见听在人际交往中非常重要；
第四，好的口才还要有一个好的记忆力，平时看到一个小故事，一句好诗，一句名人名言，我们必须有一个好的记忆力，把它们记下来，以后在讲话时加以运用，使讲话有水平；
第五，好的口才还必须有一个好的思索，由于语言是思索的外壳，想到的才能说到。因此，练口才还要练思索。
口才是一门技能，不是学会的，而是练会的
口才这玩意儿不是看会的吧，智慧的储备，说话的方式技巧，条理性，逻辑性……都是需要练习的。学说文章可以看看中国口才网，视频可以多看看主持人节目，访谈类节目，善于拓展资料分析，吸纳养分。。书籍：《我最想要的口才指导》这本书主要是智慧的积累，坚持说话用到的名言，流行语，古诗词，笑话，小故事。只要掌握了这本书内容，任何情况都会有话要说。颜永平《会说话
得天下》：这本书是很多口才培训机构的教材，学说性强，很多实用的技巧：讲话的框架，怎样构建主题，三点论，怎样开场，怎样小编觉得，言之有序，言之有文，言之有情，言之有理，言之有趣……
简单的口才训练技巧
每天读报1-2小时.
要求：
1、嗓音宏亮、吐字清晰；——此为锻炼语音、口齿，要大声读出来。时刻久了，就会有人夸你说话有磁性了！
2、记住所读内容的大概；——此为丰盛智慧，与人聊天时就体现出来了，智慧丰盛，何都能聊！
3、分析内容中的语句，记住经典句子。——这个最关键，日后出言词语出众的就是你！
4、把分都给我吧，我把祖传的秘密都告诉你了！呵呵~~~
可以适当的参加口才培训
选择口才培训班的四个标准：名师+学说体系+效果
要看培训的老师。培训老师是不是在业内很有权威，是否有丰盛的经验，授课老师的风格是否适合你。
看有没有自己的学说体系，这个体系是否科学。我们知道，有科学学说体系指导的操作，才能做到事半功倍。
再次看是否小班授课。口才是一项技能，人多了，每个人上台的机会就少。只有小班授课才能保证效果。根据我们的经验，20人以内的效果最佳。
第四看效果是否显著。怎样看呢？看看他们以往培训的学员的视频，看看他们的提高情况怎样，听听他们的评价。再有就是听听课程顾问的解答水平。
肚子里没货，靠两方面积累：
第一、个人经历。在社会上摸爬滚打这么多年，肯定有自己的见闻和故事，其实把自己的故事好好挖掘一下，整理出来。就会有很多谈资的！
第二、那就是看书，虽然看书不一定有好口才，但你说了。你不存在说法技巧的难题，只是由于没有物品可说，因此看书也是快速积累讲话素材的技巧。
口才是练出来的，不是学出来的。以上两点需要你时时刻刻用到说话中去，不然任何用都没有。顺便推荐一本书《我最想要的口才指导》，这本书没有学说，全部是口才素材：一百个小故事，一百个笑话，一百个网络流行语，一百个哲理……可能对你很实用。
关键是对人要诚恳，陌生人可以问一些简单的难题，比如，故乡在何处啊？做何职业?再从别人的回答中找到共同话题。
这本电子书可以看看：21天掌握当众讲话诀窍。下载：
