在 “新兴亚洲” 的愿景下，《Tatler尚流》微信公众平台将陆续推出一系列特别策划的全新栏目。目前率先推出影音类分享栏目「聊天」，于每周日准时向读者推送一期好物分享内容，我们希望邀请 Tatler 精英社群中热爱生活并拥有独特美商的各领域精英好友参与到栏目中，和我们一起分享生活美学。
上周跟着「聊天」
一起去了
祖国西北边境的无人地带
相信很多人都为
绝美的旷野风光迷醉
心驰神往
久久驻足，不愿归来
那么今天
我们先不急着 “回程”
继续 “驶” 向
小众的户外美景地
放开身心，放空自己
跳离那些条条框框
尽情野一野可好？
今天要带我们“组团出游” 的这位 “召集人”也是 Tatler 在媒体圈的老朋友▼
杨媛 草
IPCN国际传媒创始人
华人时代娱乐 (上海) 有限公司执行董事
上海野猴子文化创始人
杨媛草被大家提及最多的无疑是在综艺上的成就中国电视史上的现象级节目《中国好声音》让她的事业攀上高峰
但这个骨子里有着侠气的重庆女子身上的能量条绝对比你想象的更旁大、更丰满她从未止步于过去的光环如今多重身份的她蓄积了更多能量在文化娱乐和时尚领域一一释放
最近她又“想”到了一些新的灵感：为那些总感到身体被掏空的忙碌的都市人们找到一个放松身心的出口或者也可以说是和内心的自己对话、和解并重新蓄满能量的一种最柔和的方式接下来就是草姐的 Solo 时间了请大家静下心来新来细细品吧 ~
点击音频 ，进入杨媛草的 “聊天室“
点开下方语音将TA的声音转换成文字
《Tatler尚流》的读者们，大家好。我是杨媛草，是一位媒体人，工作之余我非常喜欢各式各样的运动，无论是马球、拳击，还是冥想、瑜伽，都能让我感受生命的无限能量。2020年的这场疫情，更是让我们认真思考生命的可贵和生活的质量，学会放下忙碌的都市生活和家人和朋友们走进大自然，释放真我回归生命中最纯粹的自己，开启自己未知的潜能。欢迎大家关注我提倡的“能量周末”。
你的快意人生值得慢下来好好“想一想”
Tatler:忙碌的都市人为什么要花时间去冥想？
杨媛草:现代人的工作压力大，快节奏的生活很容易过度消耗一个人本身的能量，始终绷在高压之下人也会失去“弹性”，产生无力感，“冥想”是一种很好的放松、舒缓身心，找寻自我的方式，适时的冥想是为了蓄力，更好地继续出发。
Tatler:通常喜欢去哪里冥想，通过怎样的方式比较有效？
杨媛草:冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法，是透过一些肢体动作的舒展和拉伸，去触及内心更深层的能量边界。在日常生活中，我们会参加一些瑜伽课程，来给自己一个冥想的机会，在专业老师的指导下，从原本的生活压力中短暂跳离出来，获得身心的放松，蓄积能量。但几十平的教室还是会有很多局限框住你，很难快速地放开想象，而且你也不能控制身边人的状态，可能会有初学者的意外状况、嘈杂的交流等扰乱心绪。
Tatler:那么有什么方式能获得更好的冥想体验吗？杨媛草:我觉得自然的环境真的很有帮助，基于我自己外出旅行的经历，一些海边酒店或者Glamping项目都会有户外冥想的课程提供给旅客，在大自然的环境中，你会很容易沉下心来，人的心境和层次也会不自觉地产生变化。所以我就想，为什么不能把冥想加入野奢，形成更加能激发人们内在能量的旅行方式？尤其是在现在这个后疫情时期，娱乐活动受限，也不能随意出国旅行，如何排解生活中挤压的负能量，显得更为关键。于是我就萌发了“能量周末”这样一个概念，尝试为大家开辟一些国内小众的短途野奢线路，提供这样一个户外自然的空间，也给自己一段沉浸下来的时间，去自由地呼吸，聆听万物，感知自身，回归本真自我，并发现更多潜能。
Tatler:如果对“能量周末”的野奢冥想之旅感兴趣，目前会有几种线路可供选择？除了冥想之外，还会结合一些其他的活动吗？杨媛草:目前我们已经开拓了敦煌沙漠、云南凤羽、莫干山等不同类别的野奢冥想之旅，未来还会有更多小众的精华路线推出，待疫情结束非洲会是我们的其中一个特色目的地。能量周末通常是由周四开始，周日结束。每条线路的甄选与设计我都会亲自参与，柔有冥想，刚有骑行，静有瑜伽，动有拳击，众有畅谈，独有自白……短短的旅行带来的是对生活的重新思考，还有对生命潜能的无限激发。
在能量周末的旅途中，看到大家释放真我，回归到生命中最纯粹的自己，我特别欣慰，也希望能把这样的自然慢生活体验分享给更多人，让我们一起出发，借助自由呼吸的深度冥想和一系列亲近自然的野奢活动，释放内心的澎湃能量，找到潜藏在生命最深处的动力源泉，拥有全新的生活动力！
点击视频发现更多 “能量” 源泉
策划、编辑：CLAUDIE SONG美工：VICKY 图片、音频、视频素材来自杨媛草
原来草姐的无穷能量
是靠 “想” 出来的！
这么一说
在出境游被封锁的日子里
尝试一次冥想野奢之行
也不失为一种全新的体验
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亦静亦动
可 “仙” 可 “野”
你会尝试这样的野外 “冥想” 吗？
欢迎在留言区分享你的看法
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“聊天室的故事”未完待续
下周又会有哪位分享者来做客呢？
尽情期待吧！
更多的精彩内容分享，请详见
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