大枣稀饭的做法？
小米红枣粥
原料准备：小米50g，红枣50g，清水3碗
制做过程：1.小米1小把，淘洗干净后，用清水泡5-6分钟。2.3碗清水，锅内烧开后，放入小米连同浸泡的水。大火煮开2分钟，转中小火慢慢熬。3.红枣5颗，去核，切成丝。4.待小米粥熬至粘稠后，加入红枣丝，再小火熬3分钟，关火2分钟即可
红枣粥的食用价值？
红枣粥可养颜，补血。养胃。
红枣含粗纤维，维生素c，能量，氨基酸等熬成粥更有利于胃肠虚弱的人食用。长期食用，身体会健壮
大枣粥的做法有哪些
1、将米先用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开；
2、用开水把所有材料下锅。开水煮粥比冷水煮粥更省时间，不会出现糊底的现象；
3、先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟；
4、顺着一个方向搅拌；
5、粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油即可。
大枣胡萝卜粥
一。材料：胡萝卜、大枣、大米、水、糖。
二。步骤：
1、胡萝卜去皮洗净，切成粒；
2、大枣洗净去核，大米洗净；
3、砂锅中放入适量清水，放入大米，大枣煮沸转小火熬二十分钟加入胡萝卜粒，煮至粥稠加糖调味即可。
大枣莲子粥的好处
红枣食性平和，具有良好的补益作用，与莲子、粳米同煮，具有补脾养胃、涩肠固精、养心安神等功效。春日食用，极为适宜。红枣莲子粥有生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，而且对女性具有很好的嫩肤美容功效，莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。还能补脾胃，养气血，是消化不良、消瘦乏力、脾虚泄泻、贫血等患者的康复食品。
大枣山药白米粥的做法
1、山药洗净；
2、大枣洗净；
3、山药去皮，切成菱形块；
4、大枣去核，切条；
5、汤锅内放热水；
6、将淘洗好的大米倒入锅中；
7、小火，熬10分钟左右；
8、待大米煮开花，加入山药；
9、煮5分钟左右；
10、最后加入红枣；
11、煮5分钟左右即可。
大枣粥怎么做
大枣粥：
原料：大枣10枚、粳米100克、冰糖汁适量。
制作过程：
将粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量先用武火烧开，后移文火上煎熬至烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内。
大枣粥是一道清淡粥品，制作原料主要有大枣、粳米、冰糖汁等，口味鲜美，营养丰富，健脾益气。适用于脾胃虚弱、贫血、胃虚食少等症。
红豆大枣粥有什么作用
1、养血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等红豆大枣粥可起到养血安神,舒肝解郁的功效。
2、健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红豆大枣粥，能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。
3、红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉。
红薯大枣红萝卜玉米粥的营养作用
红薯含有丰富的淀粉，膳食纤维，胡萝卜素，维生素A，维生素B，维生素C，维生素E以及钾，铁，铜，硒，钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。吃红薯能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒，对人的身体有好处。
做法：
1、准备100克大米，250克红薯，100克小米，适量大枣，适量榨菜；
2、红薯洗净，切块；
3、将大米小米，洗净；
4、锅开后，加入红
小米大枣粥有什么功效
1、具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效；
2、具有防止泛胃、呕吐的功效；
3、具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养；
4、有调节睡眠的作用；
5、具有理气活血的功效；
6、具有养颜美肤、提神、缓释疲劳的功效；
小米和薏米和大枣能在一起熬粥吗
食材：小米50克、薏米20克、糯米20克、红小豆30克、红枣20克、葡萄干20克。
步骤：
1、将提前浸泡好的红小豆，薏米清洗干净。
2、将小米清洗干净，糯米分别放入碗中待用。
3、将红小豆，薏米放入锅中，大火烧开，小火慢煮。
4、将红小豆煮至裂开，放入小米，糯米继续煮。
5、将红枣，葡萄干放入碗中待用，放入清洗干净的红枣煮，将糯米煮熟。
6、放入葡萄干煮开，关火，焖5分钟，盛入碗中即可。
红糖大枣粥怎么做好吃
原料：红枣40克，大米25克，糯米25克；
辅料：红糖5克；
步骤如下：
1、红枣洗净用冷水泡好；
2、大米和糯米淘净用冷水泡上2小时以上，把红枣和米放到锅里，放比米多4至5倍的水，熬30分钟；
3、30分钟之后，加入适量的红糖熬3分钟左右即可。
