蜂蜜柚子柠檬茶怎么做？
做法
1、柚子，柠檬用 盐揉搓表面，然后清洗 干净。2、柚子和柠檬用削皮器刨皮（尽量取黄色表皮部分，白色越多越苦），取下的果皮均匀切细丝。3、葡萄柚取半个，拆出果肉，掰成栗子大小的块备用。4、柠檬榨汁备用。
5、把切好的柚子皮丝和白糖冰糖搅拌均匀，加水烧开，保持中小火炖煮。
6、煮到果皮变透明加入拆下的果肉，继续炖煮。
7、前半程比较省心，隔会翻动下就可以，果肉会慢慢分离成小粒粒，等到水快收干要拿铲子不停翻动，避免糊锅。
8、水收干后倒入柠檬汁，继续翻动，一直到锅底液体全部收干，锅内的皮丝和果肉都完全透明关火晾凉，加入蜂蜜，搅拌均匀，装罐密封保存。
月经来了可以喝蜂蜜柚子茶饮料吗
- 不能，经期的时候体质虚弱，要注意保暖，不要吃生冷性寒的食物，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能乏订催寡诎干挫吮旦经治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，因为这是性寒的食物，您的经血颜色也偏黑，建议尽量不要在经期喝，可以喝枸杞茶，或者生姜红糖水，驱寒暖宫。希望能帮助到你，请采纳谢谢！
酸奶和蜂蜜柚子茶饮料哪个减肥好
- 柚子茶
