补血菜谱家常菜做法？
步骤/方式一
芹菜炒猪肝。猪肝中含有大量的铁元素，是贫血患者的最佳食补食物。
步骤/方式二
芹菜洗净切段，红椒切丝，猪肝切片。
步骤/方式三
把猪肝加入糖，胡椒粉，料酒，淀粉，酱油抓拌均匀。
步骤/方式四
芹菜用淡盐水焯烫过凉
步骤/方式五
爆香葱姜，倒入猪肝。
步骤/方式六
炒至猪肝变色坚挺乘出备用
步骤/方式七
在稍倒一点油倒入芹菜翻炒，加入糖和盐
步骤/方式八
加入酱油翻炒均匀，加红辣椒
步骤/方式九
再倒入炒过的猪肝
步骤/方式十
加少许鸡精翻炒均匀关火。
贫血吃什么食物快补血？
贫血有很多原因。如果是良性贫血，如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等，可以通过饮食迅速增加血红蛋白。但对于难治性贫血，如再生障碍性贫血、多发性骨髓瘤、急性白血病等贫血，只有积极治疗原发性疾病，血红蛋白才能迅速升高，效果最好的当然还是吃动物内脏或者红肉，搭配着维生素 C 一起吃，用红枣混合其他东西一起吃，也可以多吃猪肝。
求补血的药膳煲汤食谱
补血的药膳煲汤有很多，下面以八珍汤为例，做法是：
1、猪大骨烫过洗净，和八珍汤药材置于锅内，加水10碗，烧开后以小火熬约40分钟后，过滤取汤汁备用。
2、乌骨鸡去内脏洗净，入瓦锅，倒入上述汤汁，加生姜、米酒和盐，再加适量的水。瓦锅加盖后放入电饭锅蒸熟。
八珍汤功效：
1、适合脸黄、疲劳、气血两虚者，可补气补血，使脸色红润，冬天手脚冰冷的人喝这个也很好。
2、八珍汤适合月经期过后连喝3天，即可有效补血。孕期和更年期常喝可以改善皮肤和脾气。
3、八珍汤益气补血，气血两虚证。面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力可喝八珍汤。
补血补气的食谱
- 我是一已婚女人，有贫血症状，想补血，怎么补血好呢？
- 红枣炖花生
小孩补血食谱有哪些？
- 小孩补血食谱有哪些？只吃食物来补血效果好吗？要不要吃铁之缘片这类的铁制剂？
- 听过红枣，红糖，赤豆，花生等有补血等功能
求一些补血的食谱
- 非常感谢
- 大枣 红豆 阿胶 菠菜
女人补血食谱效果好吗？
- 女人补血食谱效果好吗？我想买铁之缘片跟食物一起补充，不知道可以不可以？
- 主要还是以食物为主 少吃药比较好
饥荒补血食谱配方解析 吃什么血最多
- 饥荒补血食谱配方解析：这次材料非常容易获得，玩家们只要找到一个烤过的桦木3个浆果(生熟均可)，12.5饥饿，30生命，5精神值。另外就是以后过冬前几天需要带几块肉去猪王的所在的地图，砍上一大堆桦木，快过期的时候烤了，过冬的时候甫抚颠幌郯呵奠童订阔1怪物肉或小肉加3个烤浆果可以填肚子，大肉嗮肉干，没血做大杂烩还可以种树，真是居家必备的良药啊，还有大杂烩是烤过的桦木放第一。
益气补血食谱，求知道?
- 小姨最近气色不好，妈妈担心，来问问大家，有没有人知道，谢谢！！
- ★ 补气食谱：小米、粳米、糯米、黄米、山药、大麦、莜麦、籼米、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、牛肉、兔肉、狗肉、鸡肉、鹅肉、鹌鹑、青鱼、鲢鱼。 ★补血食谱：桑椹、黑木耳、菠菜、荔枝、松子、胡萝卜、猪肉、羊肉、猪血、牛肝、甲鱼、海参。 ★补气补血食疗药膳： 1.龙眼肉粥 [原料]龙眼肉15克，红枣15枚，粳米50-100克。 [制作]将龙眼肉，红枣和粳米一并加水煮粥，加入红糖少许。调味即可。 [用法]温热食用，常服。 [功效]有养心安神、健脾补血的功效，适宜于产后贫血，心悸失眠，体质虚弱者食用。 2.蒸鸭血 [原料]1只鸭的血，黄酒20毫升，盐适量。 [制作]将鸭血加清水、盐适量，隔水蒸熟，入黄酒，再蒸片刻。 [用法]饭后顿服，每日一剂，连服5剂。 [功效]适用于肝肾阳虚型贫血。 3.菠菜猪肝汤 [原料]菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水淀粉和味精各适量。[制作]将菠菜洗净。在沸水中烫片刻脱去涩味，切段；然后、将鲜猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀。将清汤烧沸，加入已洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可。 [用法]常服。 [功效]养血生血，润燥滑肠。主治血虚萎黄、视力减退、大便涩滞等症。 [注意事项]菠菜质滑而利，善能润燥通肠，故肠胃虚冷泄泻者禁用。 若由于经血量大，造成血虚和月经不调，每次月经后可用5克当归煮水，20至30分钟后打入2个鸡蛋，再加红塘，温热服下。 妇女怀孕分娩后，再加上哺乳，往往是气血两亏，但过多用药调理，某些药物可通过乳汁对新生儿产生不良影响，故此时更应该注意饮食调养，以食补为主，如鸡汁粥、罗卜炖羊肉等，适当辅以药膳，以药性温和为主，比如在食用归参炖鸡时宜选用西洋参5.当归羊肉汤 [原料]羊肉800克，当归25克，党参2o克，黄芪20克，姜块40克，葱头50克，绍酒50克，醋20克，精盐20克，花椒20粒，胡椒面2克，味精2克，八角1个，陈皮40克。 [制作]将羊肉洗净，用清水漂至白色，再放入开水中煮几分钟捞起。用精盐、醋反复揉搓后，用温水洗净，再入开水中氽一下，切成块。姜、葱洗净，当归、党参、黄芪、陈皮、八角、花椒去净灰渣，当归、党参、黄芪切成片。以上均装入双层白纱布袋中封口。 砂锅置旺火上，掺鲜汤，加羊肉块烧片刻后，撇去血沫，放进布袋，加绍酒、葱、醋等佐料，改用中火熬1小时，再改用小火慢煨至软烂，加入精盐、胡椒粉、味精等，调好味即成。 [用法]喝汤吃肉，常食。 [功效]补气益血，祛寒止痛。适用于产后气血不足所致发热、自汗、肢体酸痛等症。 [注意事项]外感发热，咽喉肿痛，牙痛者忌食用，不能用铜器烹调。忌与南瓜同食。 6.归参炖鸡 [原料]乌骨鸡一只1500克，当归25克，姜块20克，葱头25克，醪糟（音同劳遭）汁100克，党参40克，精盐4克。 [制作]将鸡宰杀后，去毛杂、脚爪，入清水浸泡30分钟后，入开水中氽去血腥味。当归、党参用温水洗净，切成薄片。姜、葱洗净。党参、当归装入鸡腹内。放入砂锅中，加清水2500克。砂锅置旺火上烧开，撇去血泡，改用小火慢炖，调入姜、葱、醪糟汁炖至熟透，拣去姜、葱，加入精盐、味精、调好味即成。 [用法]喝汤吃肉，常食。 [功效]益气补血。适用于久病体衰，气血不足者。…余下全文
妈妈让我帮忙查下，看看补血的汤怎么做，补血汤的食谱谁能帮帮告诉我的~！
- 求补血汤的做法？
- 当归、党参各15g，母鸡1只，生姜、葱、绍酒、食盐适量。鸡先洗净去内脏，把生姜、葱、当归、党参食盐放入鸡的肚子里面，加适量水，先用大火烧沸，再改用小火慢炖，至鸡肉熟烂即可。功效：养血益气，健脾补虚。适用于：气血虚弱所致的神疲乏力，少气懒言，面色不华唇舌色淡的人群
补血食谱，谁能帮我推荐下的，我想给老公做些吃，帮他补补血…
- 补血的食补？求食补！！
- 五彩米薏仁粥的做法 1.薏仁泡发4小时左右 2.五彩米(大米、糯米、紫米、黑米、香米)洗净后泡发过夜 3.砂锅加入适量温水或开水，加入泡发好的五彩米和薏仁，一起小火熬煮至浓稠
粥，求粥的做法，补血粥的做法，谁有补血粥的食谱？？？
- 谁有补血粥做法的帮帮我，告诉下！
- 红枣猪肝粥，可以补血的一些中草药都可以放入粥中补身体的，不过还是少吃为好。多吃一些红枣，花生。也是不错的。
