鹅肉怎么炖好吃又营养(正宗炖大鹅的方法)

家常炖大鹅怎么炖好吃?

原料:大鹅、生抽、老抽、白糖、黄酒、白酒、葱姜蒜、八角、桂皮、草果、干辣椒。

做法步骤:

第1步、大鹅切大块洗净。鹅肉入锅前一定要把毛拔干净,小绒毛处理起来比较麻烦,一定要有点耐心。

第2步、剁好的鹅块冷水下锅,放入葱段、姜片、白酒大火烧沸后撇去浮沫。

第3步、焯过水的鹅肉再次用温水洗去附在鹅肉上的渣滓。

第4步、炖大鹅需要的调料。(葱姜蒜、八角、草果、肉蔻、桂皮等)

第5步、锅中放2茶匙食用油,放入适量大约25克白糖炒糖色。

第6步、糖色炒至成深棕红色,快速倒入焯过水的大鹅。(炒糖色不仅能给食材上色,也有去腥去异味的效果)

第7步、翻炒至鹅肉上色,加入香叶、八角等调料。(这个时候可以小火煸炒一会,炒出鹅肉中的水汽,这样也能带走部分腥味)

第8步、炒至上色的鹅肉移至高压锅,加入热水与鹅肉持平,加入老抽、生抽、食盐。

第9步、加入50克花雕酒。

第10步、烧沸后,烧三两分钟再盖上盖子,高压锅上汽后改最小火,20分钟后关火。

第11步、高压锅自然放压后开盖即可。(喜欢汤汁浓稠的可以倒在铁锅中大火收汁,也可以留些汤汁用来烧土豆)

炖大鹅最正宗的方法和禁忌?

1.

以大鹅 800克、玉米油 23克、青葱 19克、姜 9克、花椒 10克、大料 8克、干橘子皮 6克、香叶 5克、桂皮 10克、干辣椒 9克、料酒 12克、糖 13克为例。

清理过的大鹅剁块,放沸水里加三片姜片料酒适量去沫捞出

2.

黑铁锅开火入少量油开始翻炒

3.

炒至微焦除盐外依次放入调料,继续翻炒~

4.

炒至重焦色加开水没过鹅肉开始炖靠~

5.

大火炖半小时后加盐,调至中小火炖靠1.5小时左右~(中途如水量不够需加开水)

6.

直到汤汁靠干,加少量碎青葱,装盘可以尽享美味啦~

兔肉炖鹅肉怎么做好吃

兔肉炖鹅肉的制作的方法:

材料:小土豆 半斤、鹅肉 、油 、白糖 、姜段 、干红辣椒 、老抽 、盐适量、水。

做法:

1、鹅肉清洗干净,用沸水泡一下;

2、小土豆刮去外皮;

3、锅里少加点油,撒点白糖,熬制变色,把鹅肉倒进锅里,不停地翻炒;

4、锅里放葱姜段和几个干红辣椒,炒出香味,把土豆倒进去,加老抽和适量盐,加100毫升水,高压锅上火冒气后二十分钟关火即可。

鹅肉炖汤怎么做好吃

炖鹅肉汤原料:老鹅一只,白果、枸杞若干,葱段、姜片、精盐、料酒各适量。

1、鹅洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净。

2、净锅内加入适量清水,放入枸杞、白果、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫。

3、再开用中火焖烧约20分钟,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味即成。

鹅肉汤怎么炖好吃

1、鹅肉冷水下锅,加入姜和料酒,煮开后,捞出洗净浮。

2、另起一锅水,加姜和料酒大火煮开后,撇净浮沫。

3、加入茶树菇,姬菇,绿笋大火煮开后,转小火煮半小时后,加盐调味后,继续再煮半个小时即可。

鹅肉蛋白质的含量很高,富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素,并且脂肪含量很低。鹅肉营养丰富,脂肪含量底,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利。

根据测定,鹅肉蛋白质含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高,赖氨酸含量比肉仔鸡高。鹅肉味甘平,有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效,是中医食疗的上品。