孕妇可以吃哪些润肠通便的食物?
怀孕之后孕妇容易出现便秘不适的症状,可以适当的多吃一些润肠通便的食物,润肠通便的食物有很多,比如香蕉猕猴桃、苹果、火龙果,红薯,蜂蜜,芹菜等都可以润肠通便能够缓解便秘不适,也可以每天空腹喝蜂蜜水,如果便秘比较严重,就需要适当用药物。
便秘吃什么可以最快排便?
便秘的时候可以吃蜂蜜和香蕉,还有芦荟。这些食物具有很好的通润肠通便的作用,吃这些食物可以最快排便。如果便秘的时候吃这些食物不能达到缓解,要在医生的指导下服药治疗。便秘的人要多喝水,能促进胃肠蠕动,防止大便干燥,同时便秘的人既吃辛辣刺激的食物。
便秘怎么办便秘吃什么好几种方法可润肠通便
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