为什么我想尿的时候一按下丹田很疼？
你想要的时候已按下丹田就很疼，是因为膀胱受力的原因。当然想尿的时候，膀胱是处于一种被憋涨的状态。这个时候的膀胱如果再受到外力的挤压，就会有疼痛的感觉，而下丹田的位置正好就处于膀胱所在的地方。所以当你这个时候摁压下丹田实际上就相当于摁到了膀胱上边。
气沉丹田，怎样呼吸？
练习气沉丹田最好使用鼻子呼气。吸气时把横膈肌下沉，最好扩大腹部与腰部，也有民间说法叫做气沉丹田，在呼吸时，丹田要绷住劲，呼吸尽量保持均匀的把气吹出，在经过反复练习后，这种呼吸方法基本能够掌握。
鼻子呼吸可以有效的控制气流，将气均匀地吹出，做出强弱变化与腹颤音效果，也是一种正确的呼吸方法。
丹田在哪里 丹田的位置
1、穴位，关元、阴交、气海、石门四个穴位位于腹部脐下，都叫做丹田。
2、丹田，是道家内丹术丹成呈现之处，炼丹时意守之处。原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，位置处于人体的黄金分割线上。李零先生以为“研究内丹术的起源……丹田学说的提出是一种关键”，而“丹田”之说早见于东汉桓帝时的《老子铭》、《仙人王子碑》和《抱朴子地真》，据此他认为“它们应是内丹术形成之真正标志。
丹田在哪个位置
丹田的位置处于人体的黄金分割线上。丹田原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，是道家内丹术丹成呈现之处，也是炼丹时意守之处。并且丹田有上中下三种丹田。
道教是中国本土宗教，以“道”为最高信仰，是世界五大宗教之一。道教在中国古代鬼神崇拜观念上，以黄、老道家思想为理论根据，承袭战国以来的神仙方术衍化形成。东汉末年出现大量道教组织，著名的有太平道、五斗米道。
丹田的位置在哪里
人的丹田分上中下，而一般所说的丹田主要指下丹田，在脐下三分。所谓“三分”，这里是中医的说法，而不是具体的尺寸。由于每个人身体各个部位的尺寸存在差异，为了消除这些差异，中医以人的自己身上的实际尺寸（如手指宽度）等作为近似测量的标准。中医的“三分”，大概是自己三个手指的宽度。下丹田在脐下三分，就是将自己的手指平伸，放在肚脐下面三个指头宽度与肚脐同在中线的位置是下丹田的位置。
上丹田在哪个位置
上丹田是眉心，二郎神的第三只眼的位置，再往脑袋里深入点儿就是松果腺的位子。
丹田，是道家内丹术丹成呈现之处，炼丹时意守之处。原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，位置处于人体的黄金分割线上。李零先生以为研究内丹术的起源……丹田学说的提出是一种关键，而丹田之说早见于东汉桓帝时的《老子铭》、《仙人王子乔碑》和《抱朴子地真》，据此他认为它们应是内丹术形成之真正标志。
海氏丹田发声的位置怎么练才知道自己对
- 海氏丹田发声的位置怎么练才知道自己对
- 首先，舌尖抵住上齿背，往后慢慢舔，舔到小舌头后面的咽壁（初学者需要耐心做，因为不容易做到）；其次，慢读《争摘橙》的绕口令，仔细体会每个字的声音打到后咽壁的感觉；注意力放咽部，因为‘海氏丹田发声法’主张咽部咬字，也就是发声位置在咽部。最后，带着这个声打咽壁的感觉练习说话、唱歌，体会‘声打咽壁、软腭挺立’的感觉。这个咽壁就是发声位置！
