握拍发力最快的方法？
打羽毛球正手握拍打高球时，手指发力类似于跷跷板的原理。
跷跷板中间有个支点，如果一个小朋友下压，另一个小朋友上抬，那么跷跷板将越翘越高。类似地，打羽毛球正手握拍手指发力时，以拇指为支点，食指（主要第二指节）前压拍杆约占手指发力大部分，后三指回拉拍杆占手指发力小部分，这两个力量同时发出，就能很好运用手指的力量。注意拇指只起到支点的作用，不要过于紧握球拍。打羽毛球握拍要松，松紧程度以另一只手突然抽拍子能顺利抽走为宜。击球时，只在拍子快要打到球的一瞬间，手指才紧握拍杆。
羽毛球拍的正确握法？
步骤/方式1
正手握拍，握拍姿势如图所示，大拇指和食指用力握住球拍柄，食指微微向前，其他四个指头紧挨着，起辅助作用
步骤/方式2
反手握拍，拇指靠在拍柄上，其他四个指头在下方起辅助作用，使球拍向外发力。注意掌心要留有一定的空隙，以免摩擦手掌
步骤/方式3
准备状态下握拍姿势，这个是预备姿势，握拍姿势是拇指靠在拍柄上，其他四个指头向下握住拍柄，要和掌心留一定的空隙
羽毛球怎么握拍
1、正手握拍法：虎口对着拍窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。
2、反手握拍法：在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。
羽毛球技术的各种高级技术，都要通过最后一击完成，而握拍，正是一连串动作的起点。
羽毛球是男女老幼都适合的运动，而且只要用科学的方式参与，会对身心带来不少好处。经常进行羽毛球运动，可以发展身体的灵活性、协调性，改善呼吸系统以及心血管等系统的功能，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，并且能增进抗病防衰、调节精神的作用。
羽毛球要怎么反手握拍
反手握拍法是在正手握拍的基础上，将大拇指伸直，用其第一指节内侧顶贴在拍柄内侧的宽面上，食指收回，与拇指同高或者略高，用大拇指和食指将球拍稍向外转，中指、无名指、小指紧握拍柄，拍柄端紧靠小指根部。
握拍手心与拍柄之间留有空隙，以便能充分利用手腕力量和大拇指的内侧压力击球。
初学者在学习反手握拍之前，应该先学习正手握拍。正手握拍法又称“握手”式握拍法。握拍时先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，再张开右手，使虎口对着球拍拍框的内侧，手掌小鱼际肌靠在球拍柄端。
小指、无名指、中指自然并拢，食指和中指稍分开，大拇指的内侧和食指贴在拍柄的两个宽面上将球拍柄握住。握拍时掌心不要贴紧拍柄，要使掌心与拍柄保持一定的空隙。正手发球、身体右侧的放网前球、击肩下球和肩上球以及头顶击球等一般都采用正手握拍法。
大家在握拍的时候还要注意，握拍时，不宜使劲紧握球拍柄，以免影响手腕、手指动作的灵活性。握拍过紧，击球时难于发力，限制技术的正常发挥。
我这样的羽毛球拍握拍正确吗？如果不正确的话该怎么握？
- 我这样的羽毛球拍握拍正确吗？如果不正确的话该怎么握？
- 基本正确，但有个需要微调的是：食指不要超出拇指的位置，拇指在最前面，不然会影响力量的发挥。
羽毛球怎么样才能先迈左脚迈得顺畅? 打羽毛球，右手握拍的时候, 准备姿势应该是右脚比左脚稍微靠前，
- 羽毛球怎么样才能先迈左脚迈得顺畅?打羽毛球，右手握拍的时候, 准备姿势应该是右脚比左脚稍微靠前，如果是往前冲两步，应该是先迈左脚，再迈右脚。但我觉得右脚在前，想卖左脚时没办法助力，很不自然。怎么克服？
- 是应该右脚在前，一般来说视来球方向第一步都是小并步跳，同时调整重心，然后再迈步。不习惯只有多练。
网上讲的羽毛球正确握拍方法，怎么打不出球？就是拍面跟地面垂直的握法，举起手来不是用拍框砍球了？要打
- 网上讲的羽毛球正确握拍方法，怎么打不出球？就是拍面跟地面垂直的握法，举起手来不是用拍框砍球了？要打的话转着手腕，用不上力。
- 首先 这样是对的。但是，要加上手臂的外旋，手臂与手腕外旋之后拍面就正了~~再配合人的侧身~~你就牛逼了
