女人吃什么增加抵抗力？
女人吃蛋白质丰富的食物可以增加抵抗力。
蛋白质是人体必需的营养素之一，是构成机体免疫防御功能的物质基础，它与免疫系统的组织发生、器官发育有着密切关系。正常情况下当抗原进入机体后，可刺激机体产生不同水平的免疫反应，各种免疫细胞的生成以及抗体的合成都需要蛋白质和氨基酸为原料或参与其过程。
六种提高免疫力食谱？
1.含蛋白质的食物：比如鸡蛋、鸭肉、鸡肉、牛肉、牛奶、瘦肉、鱼等，都可以补充蛋白质，促进体内抗体合成，增强身体免疫力。另外还有豆腐、豆制品、鱼、虾、蟹都含有丰富的蛋白质。
2.含维生素和微量元素食物：各种新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、白菜、黄瓜、柿子、生菜、胡萝卜、芹菜、芒果、红薯、樱桃、苹果、山楂、柑橘等等都可以增强人体免疫力。在饮食方面要全面均衡作息规律，加强运动有助于增强体质，提高免疫力。
吃什么或喝什么能够提高免疫力
1、禽肉多半含蛋白质较多而脂肪较少，畜肉更适合老年人食用。禽肉细嫩易于消化。鱼肉较畜肉一更易于消化，蛋白质含量多，海鱼中有二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，对防治高脂血症和动脉粥样硬化有一定作用。海鱼中含碘多，虾米皮含钙多，均宜于多用。
2、维生素D可以增加人体对钙的吸收和利用，如果长期缺乏可能导致软骨病或骨质疏松。近年来还发现，维生素D对预防多种癌症、免疫系统功能障碍、多发性硬化症、抑郁症等多方面的疾病都有帮助。
3、酸性水果中维生素C多多。水果中的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促进消化液分泌。猕猴桃含维生素C量大有预防胃癌的作用。硬壳的坚果中蛋白质、脂肪都高，有的坚果如炒瓜子中钙、铁、锌的含量也较高。
人吃什么能提高免疫力
提高免疫力的食物：
1、灵芝：灵芝可增强人体的免疫力。
2、燕麦和大麦：健康纤维抗氧化。食用燕麦和大麦，可以增强免疫力，加速伤口愈合，还能帮助抗生素发挥更佳效果。
3、大蒜：大蒜素抗感染和细菌。
4、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等，都有明显增强免疫力的作用。
5、鱼和贝类：补硒防病毒，也有助于提高人体免疫力。
6、酸奶：益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。
7、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。
8、红薯：增强皮肤抵抗力。
9、茶：抗细菌防流感。
10、牛肉：补锌增强免疫力。
11.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸。
请问吃啥能提高免疫力啊？求
- 请问吃啥能提高免疫力啊？求
- 冬虫夏草粉。很管用。
吃什么能够提高免疫力呢！
- 多吃瓜果蔬，肉食清淡着吃！
吃蕨菜能提高免疫力吗？
- 食用草本植物类食品：据营养免疫学家研究，草本植物类食物有三大功能：一是调节内分泌功能，从而稳定免疫系统；二是有自然清除功效，可以清除潜入人体内的有害物，保护免疫系统；三是提供维生素、矿物质以及其他特殊养分，营养免疫系统。因此，在医生指导下，合理食用山楂、生姜、橘子、香菇、大豆、人参、甘草、丝瓜等草本植物，对增强你的免疫力大有益处。 饭前吃水果：据免疫学家观察，人在进餐后由于熟食的刺激，会使体内免疫系统造成“狼来了”的错觉，从而调动全身“健康卫士”加强戒备。经常如此，可损害免疫系统，降低免疫力。若在饭前1小时吃水果，可以消除熟食的这种掸川侧沸乇度岔砂唱棘不良刺激而保护免疫系统。 生吃蔬菜：蔬菜中含大量干扰素诱生剂，有防病抗癌之功效。但蔬菜的这种有益成分很娇嫩，不耐高温，在100℃时即呈不稳定状态，故宜生吃蔬菜。
吃什么能对食道癌患者提高免疫力？
- 爷爷患上食道癌有四年了，才做完手术那年都只能吃一些流食，吃的还不多，吃多的会难受，隔段时间就要去医院挂保养针，身体越来越不好，怎么样才能帮爷爷的身体能好一些呢？
- 阿发阿萨烧阿萨的萨菲艾丝凡啊爱过后广交会加工费v是
荨麻疹 提高免疫力，吃什么能增强免疫力 "
- 宝宝 免疫力低下 皮肤病
- 维生素，记得采纳哦
能提高免疫力，又能让孩子爱吃的小儿营养品有哪些？
- 小儿上周得了重感冒，现在总算好过来了，不过胃口不好，给吃什么合适呢？
- 孩子正值生吃生长的时候，可以补一点维生素，或者富含蛋白质的营养品，但是要注意，不要太补，像人参什么的，不适合孩子吃。
吃倍倍爱能提高宝宝免疫力么？
- 幼儿免疫力挺低的，吃倍倍爱能提高么？
- 你好。如果确诊孩子是免疫低下，需要在医生的指导下服用免疫制剂。否则不能乱用保健品和药物。
小燕吃什么能提高免疫力
- 多补充蛋白质，多运动
