如何消除轻生的念头？
1：有以下几点方法可以帮助消除轻生的念头。
1. 寻求专业帮助和支持：寻找心理咨询师或医生，分享你的困扰，并接受专业的心理治疗。
专业人士可以帮助你理解和处理负面情绪，并提供有效的解决方案。
2. 建立支持系统：和家人、朋友或亲密的人分享你的感受，并倾听他们的理解和支持。
有人陪伴和支持的感觉可以缓解孤独和绝望的情绪。
3. 寻找爱好和兴趣：找到让你感到快乐和满足的爱好和兴趣，并投入其中。
这不仅能分散注意力，还可以提升自尊和自信，增加积极情绪的体验。
4. 均衡饮食和健康生活方式：保持良好的饮食习惯和规律的作息时间，有助于调节身体和心理的平衡。
同时，适当的运动和外出也能促进大脑产生更多的快乐激素，缓解负面情绪。
5. 设定小目标和制定计划：将长期目标分解为小的可行性目标，并制定详细的计划。
逐步实现这些小目标的过程会带来成就感和自信心，减轻心理压力。
总结起来，消除轻生念头需要积极寻求专业帮助和支持，建立支持系统，培养正面的生活方式和心态，并设定小目标并逐步实现。
这些方法可以帮助你度过困难时期，重建幸福和健康的生活。
朋友送我一条活鱼，炖鱼吃。但是不敢杀鱼，想让鱼无痛苦的死去（安乐死）求方法？
拿棒子狠狠敲一下它的头，敲晕了就杀了它！
或者放去冰箱，冷死它！
一直都很自卑，都想过轻生，药都有了，怎么办？每当一个人时心情很低落，但是我安慰别人的效果却很好，自
- 一直都很自卑，都想过轻生，药都有了，怎么办？每当一个人时心情很低落，但是我安慰别人的效果却很好，自己却特别自卑，好像是看透了人生没什么意义活下去！！！
- 体验一下濒死就知道了
如果什么办法都用尽了 痘痘还是不好 怎么办 已经影响了生活 工作 真的有点想轻生了
- 每天早点睡，该擦药擦药
最近心里压力很大，心情很压抑，有时候想要大哭一场，甚至会冒出轻生的念头。我该怎么办？
- 考试考砸了，很砸，是我初中以来考的最差的一次。然后最近因为这次考试的缘故，我可以感受到老师对我态度的变化，感觉他的眼里不再有我了，让我觉得压力很大。脾气也变暴躁了许多，易怒，情绪波动很大。我觉得自己人生没有指望了，考不上我想要考的高中了。我知道，这次考试这并不能决定一切，可是我还是不能够度过这道坎。我不想告诉我爸妈我内心的痛苦，在这次考试之前，有时候晚上我还会流眼泪。每到晚上就会想起不好的事。这次考试后，我心情低落，我尝试安慰自己，可是还是没有办法。有些时候，安慰好了，第二天又是莫名其妙想哭。我到底该怎么办？我觉得好累啊。大家帮帮我吧。我真的觉得自己压力很大。被压的喘不过气。
- 先说明我是心理咨询师，你可以相信以下的话。道理就不多说了，信息泛滥的网络，鸡汤到处都是，针对你提到的情况给一点应对的建议。有轻生念头时，立即停住，强迫或说服自己立刻抛开这个想法。想哭的时候就哭，怕人看见就找个没人的地方，不需要忍。缓解压力的办法：（1）找朋友倾诉（2）可以把所有情绪和想法写在日记里（3）运动，比如打球、跑步，游泳（4）可以找朋友但我建议独自，去KTV嘶吼3个小时然后说一点知识，你要相信现在所有的情绪、想法、问题都是正常的。比如说你会在意别人的态度，甚至一个眼神；你会认为考试是生活中最重要的事情，它几乎代表着所有；你会茫然、会怀疑自己、会不知如何面对现在和未来、会想放弃、会觉得没人能理解、会反复无常难以自控，甚至常常会绝望……这些都是正常的，几乎每个人在这个阶段都会经历，这就叫成长。成长不止是心理和认知方面，更多的是你的身体。因为你现在正处于青春期，身体正在快速的成长，各种激素的旺盛分泌，这些看不见的身体变化会影响你的心理，令你的情绪莫名低落和暴躁。一定不要怕，也不要有负担。现在你能做的就是接受你自己的情绪，爱护你自己的身体。你现在还是在父母保护下的孩子，不要苛求自己，必要时依靠父母。最后的建议是当你希望得到帮助的时候，可以打心理热线电话，现在几乎每个城市的心理医院都有专线，还有许多心理组织的义务专线，都是由正规心理专业人员24小时免费接听，你可以放心倾诉、求助，比如010-82951332、021-12320-5、400-161-9995、0431-89685000、0431-89685333。
不想上高中了怎么办，悲观厌世有轻生念头
- 为什么悲观，厌世
老婆跟别人跑了，孩子4岁，我想轻生。如今该怎么办？没登记。
- 我想轻生了。但是又不舍得家里的父母难过，怎么办，怎么办？？？？我想死了。。不想活了， 还有她用过的东西我连看都不敢看了。我连敢想都不敢想了，怎么办呢，死了吧？孩子没爹，没妈了，不死把，脑子里老是想，怎么办？？？？？还有如果死，谁能告诉我，无痛苦的死？？谁能告诉我无痛苦的死？？？？
- 死不能解决问题的，你死了，你的老婆也不会回来的，你也知道孩子没有父亲不行，你的父母肯定难过，所以你不能死，这是其一。第二，老婆走了又怎么样，人家也有二婚的时候，男的二婚也没有什么大不了的，世界上也不是只有你老婆一个女人，好女人多的是，就看你有没有恒心去找了，给自己找一个温暖的家，给孩子找一个母亲才是你眼下要做的事情。
我老是有事没事想事情，现在工作都换了好多，我现在好烦。都有过轻生的念头。怎么办
- 家里就爷爷奶奶，然后爸死了妈改嫁了，有时候他们老吵架，我好想哭，现在16岁的我，我在百度查了得的是抑郁症还有强迫症，我没钱看病，有没有好心人可以帮我走出来，我真的很想活泼开朗，赚好多好多的钱孝敬爷爷奶奶……或者可以加我qq谢谢了
- 你是男是女孩啊
我该怎么办？想过轻生
- 我该怎么办，欠网贷还有信用卡将近3万块钱，屋里人都不知道，也不敢说，怕老婆闹离婚，我也很爱她。而我每月收入只有4千多，发工资还要上交给老婆，仅留一点吃饭钱。拆东墙补西墙，撸了好多小口子，天天都是还款日，每天提心吊胆，怕那些平台爆我的通讯录。生活压力好大，想过轻生，怎么办，谁能帮帮我？好想过正常人的生活
- 想想你父母
我该怎么办，想轻生
- 今年12岁，其实没天都在学校很开心，但一回到家，就很丧……家长心情一不好就来我头上撒气，我真的很想死了，但是，她们不值得我死……家长动不动就打我，刚就被……她说的话很过分，说我不是人，是畜生变得，说我什么都不会，都说看看别人，你又是什么东西，我都怀疑我不是亲生的，我想去学一门语言，可是她不让，我一不想去学别的，她就说，你连兴趣爱好都没有?看看别人，有过几次想轻生了，甚至想报警……我知道她们养我不容易，说我不知好歹，可是我现在真的回报不过来，我也想出去打工，可是现在外面都估计不收中学生，打了我无数次巴掌，用扫把打了我无数次，还有筷子打我脑袋，用脚踢我，用扫把打我被，我这次是第二次反抗了，她无论做什么都对，我做什么都错，手都肿了，真的好想好想死，从六年级开始，她就这样了，以前不敢反抗，现在真的是受不了了，真的很想离家出走，但是家长一报警，然后找到我，拉我回家，又会打我一顿，我该怎么办，真的很羡慕别人家的，家长能和自己的孩子谈心，可是我的，直接上手
- 没有过不去的事，这个年代好就过不好就散呗。
