吃什么可以让白发变黑发？
白发增多的原因有很多、有遗传因素、或者精神压力过大、熬夜伤身等等原因导致的，黑色素减少出现的白发，建议可以多吃一些蛋白质高、维生素含量丰富的食物，例如奶制品海鲜类、豆制品瓜、果蔬菜鱼等等，另外黑芝麻、桑椹都是可以起到黑发的效果的。
小女孩 十三 四岁就张白头发 怎么办
- 有照片？
白头发怎么办
常换发型
女性要避免天天长时间绑发，以免外力过度拉扯而增加落发量。再者，不宜经常戴太紧的发箍，可能使头皮局部血液循环不良。要是要绑发的话，可变换发型，不要一直绑同一区域的头发，并且常换边分线，就无须担心头发愈绑愈少。
多吃黑色食物
黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。
手指按摩头皮
每天梳头发使用的梳子最好是天然的木头或者使用含有牛角的材质，只有这样才可以防止头发产生静电或者不容易算还头发发丝。加入你不想使用梳子，那么手指也是很好的工具，一样的从前往后打理，用手指在头皮上部划圈圈，这样可以促进人体的血液循环。
长白头发怎么办
一般来讲，白头发多是老年人身上最显著的特征，而在不少年轻人的头部位置，也有白头发生长的情况，因此，下面特为大家分享关于长白头发后该怎么办的方法。
经验步骤：
方法一：红枣黑木耳汤。准备15个红枣，5克黑木耳，用清水洗净泡发之后，放入碗中，加入适量水和冰糖，将碗放在蒸锅中，大约一个小时就可以了。
方法二：鸡汁粥。准备母鸡一只，将其洗净，放水浓煎鸡汁，以原鸡汁分几次同粳米煮成粥就可以食用了。可以滋养五脏，补益气血。
方法三：当归生姜羊肉汤。准备当归15可，羊肉半斤，将其切碎，然后将两者放入锅中，加入适量的水，以小火煨煮至羊肉将烂时，放入15克生姜，再加入少量食盐，直到煮到羊肉彻底性的熟烂为止，经常食用该款汤饮，能够起到补益气血的作用。
注意事项：
在生活中，大家除了要对长白头发的处理方法多多了解，还应注意保持精神的乐观。
年轻人有白头发怎么办
年轻人如果过早的出现白头发，主要是可能由于熬夜引起，建议最好是在12点之前睡觉，不能熬夜熬的太晚。
可以考虑口服维生素B6，每天口服一勺由核桃、黑芝麻、黑豆磨成的粉来促进头发变黑，但是如果服用过多可能会引起脂溢性皮炎，也就是头皮过油。
如果是有家族遗传史，那么白发还是会依然增多。
白头发越拔越多怎么办
白头发越拔越多是很多人一直以来的烦恼，它不仅影响了我们的外形美观，还影响了我们的心情。为了解决大家的烦恼，下面我给大家讲一讲，白头发越拔越多怎么办。
经验步骤：
白头发越拔越多其实是心理作用。但是白头发的出现也是有原因的，可能是因为精神压力过大导致的，我们应该适当调节自己的心情，不要有太多烦恼。
白头发越拔越多可能是因为身体因素，营养不足，缺乏微量元素和维生素都可能会造成白头发的产生，这时我们应该补充营养，多吃一些水果蔬菜，多吃有营养的食物。
白化病和少年白也是造成白头发出现的原因，毛囊中缺乏黑色素或者不能正常显示出黑色，无论外界如何改变，拔、用药等，都不会改变头发的白色，也是最难治疗的白发种类。
注意事项：
白头发越拔越多，我们就要寻找原因，但是一定要有一个良好的心态，不要太过于纠结，也不要有很多烦恼。
中学生有几根白头发该怎么办
中学生读书压力大，用脑多，营养不足或者经常熬夜睡眠不足的时候有白头发很正常。
最健康的方法是，保证睡眠，保证每顿饭的营养，多运动。医生建议，多用何首乌洗发水洗头，多找点生的何首乌来熬汤喝，多吃红枣枸杞子。
我今天发现我有白头发了。我初三了。而且以前根本没有。今天发现了一根，怎么办，而且头发还想塑料丝一样
- 我今天发现我有白头发了。我初三了。而且以前根本没有。今天发现了一根，怎肠龚斑夹职蝗办伟暴连么办，而且头发还想塑料丝一样。
- 学习压力太重，下午吃饭最后在学校吃，吃完就和同学谈谈心，散散步，做些运动。缓解压力。
有了白头发怎么办.我不知道该怎么办了!
- 告诉我如何解决啊！是为什么我实在是了解的太少一直想问问这个问题是我一大心病告诉我可以吗已经选择了，就不能后悔的！绝不妥协！
- 染黑就好，
有了白头发怎么办;请大家帮帮忙吧!
- 清楚不嘛？我真的需要知道,我已经发出求救的鹅毛信，谁帮帮我?不要再让我尝到失败的滋味好吗，我是真心来求教的啊,至少给我一个希望，让我的汗没有白流啊！谁可以告诉我下呢。现在咋又涨了呢！哎..
- 多吃黑芝麻。
有白头发怎么办.应该注意些什么!
- 发自内心的求助啊，请问有人了解吗？能告诉我不？!我当时想这个以后再解决，可现在也没解决呢，请热心人帮我一定解决啊！给说一下吧？最好有了解方法的，请说下都有哪些呢.
- 血热,要么经常性的吃不干净的东西你没注意到而已.
