卡路里是什么单位？
卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
中文名:卡路里
外文名:calorie
属性:能量单位
缩写:cal
瘦一斤要消耗多少千卡？
3800大卡
一般情况下，减重一斤大概要消耗掉人体3800大卡的热量，而正常人体每天需要消耗掉的总热量大概在1500-2000千卡，相当于消耗半斤。在减重的时候，消耗的热量要大于每天的摄入量，这样减重才…
我们每天可以通过运动的方式，再多消耗500大卡，坚持下来，我们每两个星期就可以减轻体重大约2斤，而每个月可减重4斤。
跳绳可以消耗多少卡路里
跳绳：每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。
跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称透索，宋称跳索，明称跳百索、跳白索、跳马索，清称绳飞，清末以后称作跳绳。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。
爬20层楼梯消耗多少卡路里
爬20层楼梯消耗480卡路里。爬楼梯对上身的脂肪削减效果不大。多爬楼梯主要减的是屁股和大腿上的脂肪。
卡路里（简称卡，缩写为cal）是能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里虽然不是国际标准的能量单位，但由于沿袭传统，中国大陆与台湾地区仍将其广泛使用在营养计量和健身手册上。
瘦1斤消耗多少卡路里
一公斤为7700大卡，一斤就是3850大卡；每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量。
若每日减少500卡路里，则需14天才能减少1公斤，若每日减少1000卡路里，则需7天才能减少1公斤的体重，则需7天才能减去1公斤的体重。
不过人每天都会有代谢，所以一定要有最基本的热量摄入，以维持身体所需，一般来说，男生一日所需为1600大卡，女生则为1200大卡。
骑行十二公里消耗多少卡路里
单车(一小时9公里)245卡。单车(一小时16公里)415卡。单车(一小时21公里)655卡。适当的活动锻炼身体对健康是有益处的，但是不要过度，也不要过度劳累。一般运动到身体微微出汗是比较好的。肥胖的人可以通过运动减肥的。
减1公斤需要消耗多少卡路里
一公斤为7700大卡，每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量。
若每日减少500卡路里，则需14天才能减少1公斤，若每日减少1000卡路里，则需7天才能减少1公斤的体重，则需7天才能减去1公斤的体重。
不过人每天都会有代谢，所以一定要有最基本的热量摄入，以维持身体所需，一般来说，男生一日所需为1600大卡，女生则为1200大卡。
玉米卡路里是多少 玉米棒
1根新鲜小玉米(160克，可食部分74克)，热量78卡路里。
玉米的营养价值：
1、每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。玉米中的谷胱甘肽是近年来发现的一种长寿因子，它在硒的参与下，可生成谷胱甘肽氧化酶，这是一种抗老防衰、延缓衰老的成分。
2、胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素A，具有防癌作用，而玉米中的植物纤维素则能加速致癌物质和其他毒物的排出。玉米中天然的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
正常人一天不动消耗多少卡路里
如果是正常人，一天躺着不动，其实消耗的卡路里大概在15000大卡左右。由于人的机体有基础的生理功能和代谢，所以会消耗一定的热量，而此时消耗的卡路里，基本上就是上述机体基本消耗的热量。若一天有进食，当然还包括吃饭活动所消耗的热量。上述情况，判断能量高低，可以帮助判断机体是否存在基础代谢率变高或变低的现象。比如若患者有甲亢，基础代谢率就会变高，此时消耗的能量也比正常人要高。
跑步2000米消耗多少卡路里
跑步2000米消耗300卡路里。不过具体数值要看运动强度，慢跑每分钟20卡路里，快速跑每分钟30卡路里。急速跑可以达到每分钟50卡路里以上。但其实运动休息时候卡路里为了恢复体力也在加大消耗，每分钟10卡路里左右。不过沉迷于计算是没有意义的，以上数据只代表一部分人的抽样结果，不能代表所有人。
荔枝多少卡路里
1个荔枝(可食部分37.0克)含有热量26大卡，需要散步17.9分钟消耗完。卡路里（calorie）是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
六寸的榴莲千层有多少卡路里
一个六寸的榴莲千层蛋糕的热量大概就是300多400大卡。千层蛋糕是是近年来大家都喜欢吃的一种甜品，不仅保留了蛋糕的基本味道，还添加了大量的水果味。
千层蛋糕是指由多层酥皮不断重叠而制成的糕点，口感松软嫩滑。千层蛋糕以小麦面粉为主料，南瓜子仁、酵母、葡萄干、花生仁等为辅料，由多种方法烘焙而成。
