两个月减20多斤。现实吗？
不太现实。
1. 一个健康的减肥速度是每周减重1-2磅，即一个月最多可减重8磅左右，两个月减重20多斤远远超过了这个范围，因此减肥速度极快的方式不太现实。
2. 正确的减肥方法需要进行健康饮食和适量运动，具有循序渐进的特点。
如果采取极端的减肥方法，可能会对身体造成损害。
3. 减肥是一个长期的过程，如果不改变生活习惯及饮食结构，在达到目标体重后，很有可能会反弹，因此减肥需要具有耐心和毅力。
一日三餐两个月吃水煮白萝卜，坚持两个月可以瘦多少斤
- 你厉害。
每天跳一个小时郑多燕（两遍），控制饮食的话，两个月下来可以瘦多少斤呢？ ［我是男的，17574k
- 每天跳一个小时郑多燕（两遍），控制饮食的话，两个月下来可以瘦多少斤呢？［我是男的，17574kg］
- 十斤应该没问题。但贵在坚持，不可暴饮暴食
早上和中午都吃饭，晚上不吃饭，吃苹果，大概过了两个小时再去跑步，一个月下来可以瘦吗？可以瘦多少斤？
- 起码可以5，6斤的样子，
在两个月可以瘦多少斤？
- 我的减肥经验是20-40斤左右。
原本105斤，坚持两个月只吃早餐，是在饿了就是一点水果，可以瘦多少，不想说什么不健康我只想知道瘦多
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- 两个月的话绝对能瘦20斤以上
早上只吃苹果中午正常吃，晚上进行有氧运动一小时，两个月可以瘦多少斤（易胖体积女）
- 这个得看基数，很胖的瘦下来就快，如果体重已经差不多正常了，吃再少也瘦不了多少了
现在正值暑假，如果每天保持慢跑40分钟，并适当减少饭量，两个月可以瘦多少斤？
- 具体说瘦多少斤没人敢保证，想要瘦吃小腰魅就好了，不用跑步节食，不反弹
