血糖高的人能吃什么水果？
水果含有丰富的维生素和膳食纤维，而且口感好，很多糖友都十分想吃；但是水果的糖分很高，很多糖友都不敢吃。其实，糖友们只要了解血糖升降规律，掌握病情，选择好水果品种，控制好水果摄入量，虽得了糖尿病，吃一些水果是没有问题的。高血糖患者可以吃什么水果？
柚子
柚子的升糖指数为25，可以说是升糖速度非常慢的水果。柚子具有促进消化、消除水肿的作用，柚子含有胰岛素成分，可以起到保护心血管，维持血糖正常值的作用。柚子中的柚苷和铬元素，都可以增强胰岛素的敏感性。柚子中的维生素C含量和钾元素含量也比较丰富，常吃可以预防常见的并发症。
山楂
是我国传统保健药膳中常用的中药,含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸‘微甘、平,有降血糖之功效,还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。
橙子
能清除体内对健康有害的自由基,橙子皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收。
菠萝
菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益; 菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
猕猴桃
猕猴桃的升糖指数低、脂肪含量极低、膳食纤维与维生素含量极高，非常适合糖尿病患者。猕猴桃中的肌醇是天然糖醇类物质，它可以改善人体的糖代谢。猕猴桃富含的维生素C能预防糖尿病性血管病变，还能预防糖尿病患者发生感染性疾病。猕猴桃属于升糖指数比较低的一种水果，它与银耳、甜味剂一起煮汤，能够起到稳定血糖、润肺生津、滋阴养胃等作用，它适用于烦热、消渴、食欲不振的糖尿病患者。如果猕猴桃比较硬，可将其与熟苹果、香蕉放在一起，很快就会变软。
草莓
草莓热量较低，不会增加胰腺的负担，因此是糖尿病患者的理想水果之一。此外，草莓富含维生素和矿物质，且极易被人体吸收，能辅助降血糖。草莓所含的膳食纤维和果胶能润肠通便，降低血压和胆固醇。草莓中的胡萝卜素能转化为维生素A，有养肝明目的作用，并能预防糖尿病引起的眼病变。草莓含有的丰富维生素C可以防治牙龈出血，促进伤口愈合。值得注意的是，草莓中含有的草酸钙过多，因此，尿路结石患者不宜多吃。
火龙果
火龙果含有大量的植物蛋白与丰富的花青素，它含有的白蛋白对重金属中毒具有明显的缓解作用，还能够保护胃壁。花青素是强有力的抗氧化物，能够预防2型糖尿病，而且还有助于清除体内的自由基、促进胰岛素的分泌。火龙果含有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等多种营养成分，具有高纤维、低糖分、低热量的特点，对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等常见慢性疾病都有很好的改善作用。值得注意的是，女性体质虚冷者，不宜多吃火龙果。
桑葚
桑葚中含有十分珍贵的花青素，这是一种强大的抗氧化剂，既可以保护人体的胰岛细胞，又可以促进血液循环，保护心脏。桑葚中的芦丁和特殊脂肪酸，对于保护毛细血管壁、降低胆固醇含量都是很有帮助的。
血糖高饮食注意事项？
血糖高饮食注意事项，首先要多吃菌藻类的食物如香菇，草菇、金针菇、海带、紫菜等，禁忌含糖的食品如糖果、巧克力、奶油蛋糕等，常吃粗杂粮和薯类替代食品，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等。少吃稀饭，
血糖高吃什么水果可以呢，能降低的么？
- 说下呗大家，感激不尽啊。
- 很多的，基本的水果都可以吃点！
血糖高不能吃什么水果呢？
- 血糖高不能吃什么水果呢？饮食调理方法是什么有没有人知道啊
- 比如荔枝、水蜜桃、蜜桔、香蕉等水果含糖量较多，但并不是血糖高的患者禁止食用。两餐之间可少量食用以补充所需营养。需注意监测血糖变化，含糖量低的水果也不宜过多食用。满意请采纳。
血糖高什么水果不能吃什么水果能吃
- 甜的水果都会增加血糖，例粻顶纲雇蕺概告谁梗京如苹果，菠萝，哈密瓜等等很多苹果都有糖分，包括大米饭都有一定的糖分，饮料也不能喝。
血糖高哪些水果不能吃
- 红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼肠厂斑断职登办券暴猾、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含WeChat Mobile:养生十万个为什么
血糖高危怎么控制什么水果都不能吃吗？
- 血糖偏高，属于糖耐量受损，可以定期复查血糖，可以适量吃一下水果蔬菜，西瓜，香蕉少吃。
血糖高的孕妇，不能吃水果，那水果里面的维生素可以吃什么来补充？
- 血糖高的孕妇，不能吃水果，那水果里面的维生素可以吃什么来补充？维生素片可以？
- 多吃各类青菜
肺结核，前两个月强化治疗中，嘴里边有点甜。医生说是血糖高，血糖高能吃水果吗？如苹果，梨等。问知识人
- 糖尿病患者原则上是不能吃甜的水果，除非血糖控制很好，可以吃一点点
血糖高能吃什么水果？
- 血糖高能吃什么水果
- 可以吃些苹果，但不要一次吃很多。
宝宝奶粉过敏妈妈血糖高能吃什么水果呢
- 一是要吃含糖量低的水果：要尽量选取含糖低,含纤维素,黄体素,番茄红素丰富的黄瓜,西红柿,柚子,山楂,草莓,猕猴桃等.含维生素C丰富的水果花憨羔窖薏忌割媳公颅：像梨,枇杷,菠萝,石榴,桃子,也可以吃一点.柑桔,海棠,香蕉,西瓜等含糖量较多,宜少吃或不吃. 二是要控制水果.
宝宝奶粉过敏妈妈血糖高能吃什么水果呢
- 一是要吃含糖量低的水果：要尽量选取含糖低,含纤维素,黄体素,番茄红素丰富的黄瓜,西红柿,柚子,山楂,草莓,猕猴桃等.含维生素C丰富的水果花憨羔窖薏忌割媳公颅：像梨,枇杷,菠萝,石榴,桃子,也可以吃一点.柑桔,海棠,香蕉,西瓜等含糖量较多,宜少吃或不吃. 二是要控制水果.
