蔬菜和水果的定义(蔬菜与水果定义区别)

蔬菜和水果如何定义?

1、蔬菜:是指可以用来做成菜肴以及烹饪成食品的植物或菌类,它是人们日常生活中不可缺少的食物之一,能够为人体提供多种维生素、矿物质等营养物质。

2、水果:是指较为多汁且主要味觉为甜味和酸味的可食用的植物果实,其种类极多,大多数的水果中都含有丰富的维生素。

蔬菜与水果的区别?

区别:一、定义不同。蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。水果,是指多汁且主要味觉为甜味和酸味,可食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养,而且能够促进消化。二、营养成分不同。蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等,这些物质的含量越高,蔬菜的营养价值也越高。此外,蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、 苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克。三、果糖不同。水果含有丰富的果糖,热量效应远远超过蔬菜,因此吃同样数量的水果和蔬菜,水果更容易促使肥胖超重。糖尿病和肥胖的病人,应该严格控制吃水果的量,而蔬菜则相对显得安全了许多。四、酸碱性不同。与水果相比,蔬菜属于碱性食品,能够更有效地调整机体内环境平衡,缓解疲劳、排泄毒素。水果因含有鞣酸,调节人体内环境的效果要差一些。扩展资料:一些水果还富含膳食纤维,尤其含较多的果胶,这种可溶性膳食纤维有增加肠道蠕动作用。水果中还含有黄酮类物质、芳香物质、香豆素等植物化学物,它们具有特殊的生物活性,有益于机体健康。一般来说,水果中碳水化合物、有机酸、芳香物质比新鲜蔬菜多,蔬菜不能代替水果。蔬菜中维生素、膳食纤维、矿物质和植物化学物的含量高于水果,因此,水果不能代替蔬菜。

蔬菜和水果如何定义

水果与蔬菜,如果按照植物学标准严格地定义为“植物的果实”分类,“果”应该指的是果实,也就是由植物花朵根部的子房发育来的、里面含有种子的那部分。所以甘蔗,草莓等严格意义不是果。西红柿才是水果。 但是日常生活对水果和蔬菜的划分并不是严格按照科学来的,而是有很多主观色彩。按照美国俄克拉荷马州的法律,西瓜是蔬菜,因此蔬菜和水果本就不是一个科学的分类,更多的是一种习惯。

水果的定义

1、水果的定义:水果是指多汁且主要味觉为甜味和酸味与可食用的植物果实;

2、水果不但含有丰富的营养和能够帮助消化;

3、水果的机械性损伤:水果在收货、贮藏、运输和销售过程中,因为跌撞、挤压和磨损等造成的表皮损伤;

4、冷害水果:经过冷藏后就变坏的水果;

5、霉变水果:由微生物侵染造成的腐烂变质的水果。

水果和蔬菜的定义区别是什么

一、在植物学上,蔬菜是泛指一株植物的不同部分;而水果则是指一棵植物中带有种籽的植物器官。

二、营养成分:

蔬菜:

1、水分:新鲜蔬菜的含水量在百分之90以上,它是蔬菜鲜嫩程度的标志。

2、维生素:绿色、橙色蔬菜中含有较多的胡萝卜素、维生素c、核黄素及叶酸。

3、无机盐:绿色蔬菜含量最为丰富。

4、食物纤维:各种蔬菜都含有,它有促进肠道蠕动、降低胆固醇和改善糖代谢等作用。

水果类

营养价值近似蔬菜,但所含无机盐和维生素不及蔬菜。

1、各种鲜水果都含有维生素c。

2、水果中的纤维素、果胶是天然的缓泻剂。

3、水果具有芬芳的果味,鲜艳的色彩能促进食欲。

4、水果含有较多的钠、钾、镁等元素,合成碱性食物。

在中医里有“上火”一说,水果有凉性,热性之分。在西医里怎么定义?

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