东星斑怎么吃比较好(清蒸东星斑鱼的做法)

东星斑鱼该怎么做才好吃?

原料:东星斑1条(约1500克) 文蛤15只 豆腐400克 白萝卜1个 娃娃菜1棵 生菜叶50克 姜片3片 葱节4根 水发枸杞20粒 红枣6颗 西洋参片5片 精盐、绍酒、味精、鸡粉、胡椒粉、上汤、色拉油各适量 豉油味碟1个 红油味碟1个

堂灼东星斑的做法

1、东星斑宰杀后去鳞,取出鱼鳔、鱼肠、鱼肝,分别治净,将东星斑头尾斩下,鱼头对半劈开,鱼身去骨刺,取净肉片成蝴蝶片;豆腐切成条,白萝卜去皮切粗丝,娃娃菜切成条状,分别用小盘装好。

2、取一长方形的玻璃盘,垫上生菜叶,铺上鱼骨、鱼鳔、鱼肠、鱼肝,再将鱼片卷成筒状,分成两排摆在上面,然后两端摆上头尾,撒上几粒水发枸杞,四周摆上文蛤。

3、净锅上火,放入色拉油烧热,投入姜片、葱节爆香,烹入绍酒,掺入上汤,放入剩下的枸杞、红枣、西洋参片,略煮后,用精盐、鸡粉、味精、胡椒粉调好味,即可起锅装入锅仔里面,最后与拼摆成形的鱼肉,以及其它烫食原料和味碟一起上桌。

清蒸东星斑鱼的做法,清蒸东星斑鱼怎么做好吃?

步骤/方式1

准备葱姜蒜备用

步骤/方式2

蒸鱼豉油、蚝油一勺用温水化开

步骤/方式3

东星斑2面切花刀,姜片插入刀口中,撒少许盐、糖

步骤/方式4

蒜瓣放入鱼腹中,鱼身铺上葱段、姜丝

步骤/方式5

蒸锅烧开入鱼盘蒸10分钟取出拣去鱼身的葱段、姜丝、姜片和蒸鱼汤汁

步骤/方式6

铺上新鲜葱段、淋上酱汁

步骤/方式7

烧一勺热油浇在鱼身上

步骤/方式8

成品图

东星斑怎么做好吃

一、葱油东星斑。

1、准备食材:东星斑、料酒、葱、姜、盐、蛋清。

2、东星斑洗净擦干水分,用刀沿背脊骨头切成两片。

3、切除腹部鱼刺,鱼肉切成蝴蝶片。

4、鱼片用生姜、料酒、盐、蛋清抓匀腌制十五分钟。

5、鱼骨头放油锅煎一下。

6、鱼骨头煎一会放料酒,加水煮开,开水一下去腥,再放入汤中煮十分钟。

7、捞出汤中鱼骨鱼头,放入鱼片滑开烫熟。

8、捞出鱼片摆盘,撒上葱丝,一勺生抽,一勺蒸鱼豉油,一勺鱼汤,淋上热油。

二、清蒸东星斑。

1、准备食材:蒸鱼豉油1勺、姜2片、大葱1根、料酒1勺、小葱1根、红椒半个、东星斑1条、洋葱半个、水少许。

2、东星斑放血去内脏,刮鱼鳞。

3、去头去尾,剔骨。

4、切小块摆盘。

5、小葱,大葱,红椒切丝泡水。

6、水开入蒸锅蒸5-8分钟。

7、倒去盘中多余腥水,放上三丝,倒上热油,最后倒上秘制蒸鱼豉油(水,葱姜,洋葱,豉油,生抽,白糖熬制)即可。

三、红烧东星斑。

1、准备食材:盐少许克、小葱一小把、姜3片、洋葱半颗、黄瓜半根、料酒2勺、白糖1勺、酱油2勺。

2、把东星斑清洗干净,放血,刮鱼鳞,去内脏。

3、鱼剁成块,用少许海盐,姜片,黑胡椒碎腌制一会。

4、把腌好的鱼块放入平底锅煎;这个时候调酱汁(酱油两勺,料酒两勺,糖一勺)等鱼煎至八分熟时倒入洋葱黄瓜酱汁继续煎,大概十五分钟左右出锅撒入葱断即可。

东星斑怎么样烧好吃

菜名:金笋忌廉东星斑

原料:东星斑1000克,忌廉、胡萝卜汁各50克、香菜叶10克、上汤50克、黄油20克、调料各适量。

做法:1、东星斑洗净,取肉,片成双飞片,卷起成卷,同取下的鱼头、鱼尾一起蒸熟,装盘;2、锅打上火,倒入胡萝卜汁,上汤烧开,调味,勾芡后加入忌廉推匀,加亮油起锅,淋在鱼卷上,点缀香菜叶即成。

清蒸东星斑的做法 清蒸东星斑怎么做好吃

  • 清蒸东星斑的做法 清蒸东星斑怎么做好吃
  • 用料: 盐:少许蒸鱼豉油:适量东星斑:一条2斤来重葱:一棵姜:一块料酒:少许红辣椒:1颗步骤:1先把鱼收拾干净备用,葱姜切段,辣椒切细丝,葱切些细丝备用2鱼改好刀,鱼身涂抹少许盐和料酒,给鱼儿做个全身SP~葱姜码在鱼身上,鱼腹也放些,敷保鲜膜半个小时,放冰箱冷藏~3蒸锅水开上汽后,把鱼放蒸屉,蒸10分钟~4蒸好后把鱼身的葱姜抽掉,留少许蒸鱼原汁,摆好葱丝和辣椒丝,坐锅少许热油淋上去,最后再淋少许蒸鱼豉油就OK啦~