小腿时常酸涨的感觉是什么原因引起的？
很多人的职业需要久坐或者久站，尤其是女孩子需要整天穿高跟鞋，无论哪种情况都会让我们的小腿水肿，晚上回到家躺在床上摸着自己因为水肿硬邦邦的小腿实在非常难受。
不仅是难受，如果睡前小腿的水肿没有缓解的话，很可能要面临早晨脸肿成猪头的情况。
接下来，运动之后没有及时拉伸，也会造成小腿僵硬，肌肉堆积，形成难看的肌肉腿。
FitGirl在这里教给大家一个穴位，每天只需要5分钟就能缓解一天的小腿酸胀，那就是后承山穴。
承山穴位于小腿后部腓肠肌、比目鱼肌和跟腱的交界处，大家在摸摸自己这个穴位的时候，有没有感觉硬邦邦的，形成了结节？作为三个肌肉的交界点，经常会由于肌肉长时间的紧张而崩在一起。
所以这个位置的放松尤为重要，通常按摩后的效果立竿见影，马上就会感觉到小腿的紧绷感消失了，肌肉松软有弹性，腿部感到轻松，一天的疲劳都缓解了。
大家在按摩的时候可以用筋膜球或者刮痧板点刺后承山穴，也可以用泡沫滚轴直接放松。
如果按摩前再加上热水泡脚的步骤，还可以加速血液循环、提高代谢率而达到瘦腿的目的哦。
小腿肚子酸胀疼是怎么回事啊？
这可能是由于类风湿、类风湿、痛风等免疫系统疾病引起的肌肉慢性无菌性炎症，也可能是下肢血管疾病引起的，如下肢静脉曲张微血管微血栓形成。尽快到当地公立三级医院的骨或血管外科门诊医生进行体检，必要时做有针对性的检查，确保尽早确诊的患者优先接受有针对性的治疗，而那些去医院减轻疼痛的人可以服用非甾体抗炎止痛药，如西乐葆进行对症治疗。
晚上小腿肚酸胀是什么原因
晚上睡觉小腿酸胀，考虑是由于缺钙引起的肌肉的异常收缩，出现酸胀甚至抽筋的情况。可以见于长期缺乏活动，或平时营养不良，以及妊娠期哺乳期的妇女、更年期的女性，都容易出现缺钙导致的小腿酸胀，甚至抽筋的情况。
要给予一定的补钙治疗。还有一部分患者可能是由于平时运动缺乏，或长时间的姿势不良、久站，导致肌肉酸痛、酸胀的情况。
小腿酸胀，浑身没劲，是什么原因挺准的，
- 小腿酸胀，浑身没劲，是什么原因挺准的，我一直以来都血压低，人比较瘦，人容易累，两个月前因为月经不好，就是掸甫侧晃乇浩岔彤唱廓开始来二三天都是黑色的，看不见红，时间是挺准的，去拿了中药吃后，那个是好一点点了，但是小腿开始酸胀，浑身没劲，请问这是什么原因
- 抽血查血常规，肝肾功，乙肝两对半，尿酸，掸甫侧晃乇浩岔彤唱廓如果没问题再查电解质那些。在三级以上医院查。其实只要挂内科，医生会建议你查什么的。
月子里生气导致胃痛难受，出月后小腿腿肚酸胀痛是什么原因呢
- 月子里本来气血不足，生气的话更易导致气滞血瘀，不通则痛。
小腿经常酸胀,但是去洗脚就会好些，是什么原因引起酸胀？
- 如果是运动导致的酸胀，可参考以下方法：一、一般运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做：花氦羔教薏寄割犀公篓迟发性肌肉酸痛（Delayedonsetmusclesoreness）。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。乳酸堆积是因为力量训练中糖酵解代谢中，代谢产物中有乳酸所致；肌肉微细机构的破坏会在训练后恢复期出现愈合，愈合后的肌肉会比原来肌纤维变粗，这叫做超量恢复原理，这是肌肉生长的原动力。二、由于训练后肌肉微细结构破坏，热水浴或热敷会加速受伤肌肉的血液循环，从而使肌肉微细机构的破坏加重。大重量训练后，如果热水浴，第二天一定会比冷水浴后第二天酸痛感更重。同时热水浴加速肌肉组织的代谢，而热水浴前的训练已经大量消耗了肌肉中肌糖原，再用热水浴继续加速代谢，会增加人的疲劳感甚至会降低血糖。训练后热水浴，人会疲劳感加重，困觉感明显；而冷水浴或者温水浴，人的疲乏感明显减轻。所以训练后洗浴最好是偏冷水浴，或者在运动主动肌周围进行冷敷。1、前期冷敷大重量训练后立即用冰袋冷敷训练目标肌肉，一般冷敷10至15分钟，冰袋与肌肤间隔衣物或毛巾，防止冻伤皮肤。或者冷水浴。国家举重队在体育总局重竞技馆有专门的冰雪房，国家队选手大重量训练完直接穿内裤进入气温定于0度的冰雪房，为的就是加速恢复。2、营养补充训练后的2个小时内这段时间摄入大量的碳水化合物有利用恢复肌糖元水平，所以训练后应在2小时内进一餐。
