破气的食物有哪些危害(十大破气中药)

气虚患者不能吃破气的食物，比较常见的有山楂、佛手、槟榔、大蒜、萝卜、萝卜、胡椒、薄荷等，在临床中气虚患者需要补充益的食物。以上断气食品往往加重气虚，使身体虚弱明显不能恢复，要改善身体健康，提高生活质量是最好的。气虚在临床实践中较为常见，主要表现为长时间的超负荷工作、气虚消耗过多、精神压力过大。

破气食物有：青菜、萝卜、黄瓜、花菜、芹菜、冬瓜、丝瓜、慈菇、大白菜、西兰花、茭白、金橘、山楂、桂皮、八角茴香等。

豆制品类、大豆、毛豆、红豆、黑豆、咖啡豆，芝麻、黑木耳、香菇，番茄、胡萝卜、西瓜等。