鸡胸怎么自我矫正比如做一些什么运动？
鸡胸可以通过体育锻炼，比如俯卧撑、扩胸等运动进行自我矫正。通过这些锻炼改变胸廓的形态，使胸大肌发育得更加强大；使胸部看起来比较平坦。也可以通过补充营养、戴鸡胸支具进行自我矫正。
青少年鸡胸怎么治疗？
鸡胸主要是胸骨前突和脊椎背突，使胸廓的前后径增加，导致患者的肺功能呼吸障碍。严重的鸡胸患者不管从健康还是美观角度，即使症状不重，也应该考虑手术治疗，一般认为三岁以后就可以接受手术，此时手术较青少年或者成人手术康复效果相对比较好。手术矫形是治疗严重鸡胸唯一的有效方法，因为严重的鸡胸、畸形，对患者的呼吸功能不仅产生影响，还会对患者的心理压力造成很大影响，故应早期进行手术矫正。
14岁鸡胸怎么锻炼矫正
14岁鸡胸采用水平宽握距离推法纠正：仰卧在凳子上，保持身体稳定，并采取挺胸姿势。然后手掌朝上，紧握吧台。握距大于肩宽，把杠铃放在乳头上。接下来，继续吸气，用力提起杠铃，手臂伸直，反复几次，能起到纠正鸡胸的作用。
我快20了 有鸡胸怎么办 能矫正吗
- 今年才有的 打球感觉胸口有点疼 就发现有鸡胸的症状 我想矫正 有什么办法补救吗
- 建议去医院做检查，拖久了就不好了
