带有雌性激素的食物有哪些(雌激素最高的十大食物)

主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，建议爱美的女士可以在生活中多食用。黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色，关键所在是，黄豆会改变体内激素的分泌。

在所有食物中，含雌激素最多的食物是：大豆是一种富含雌激素的食物，在乳腺癌的治疗和预防中起着重要作用。大豆和豆制品中还含有具有平衡雌激素作用的异黄酮。由于大豆对雌激素的双向平衡作用，在食品中很难找到第二种大豆。善于使用大豆是最好的。通常，我们应该调整心情，多参加户外运动。

平时生活中含雌激素的食品有洋葱、核桃、松仁、豆腐、豌豆、扁豆、小麦、黑米、大蒜、芹菜、芝麻、葵花籽、大米、燕麦、绿豆芽、茴香等。水果有：葡萄。

雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素。

吃什么食物或者药物能提高雌性激素？
可以吃蜂蜜，红薯，红豆，南瓜，红薯，芸豆尝互佰就脂脚拌协饱茅，银鱼，芦笋，枸杞，胡萝卜，葡萄，红枣，板栗，葡萄干，木耳，海带，樱桃，板栗，菠菜，香菇，等等，以上食物都含有很多的雌性激素。不要喝浓茶，适当的锻炼。