腊肉要煮多久才熟(熏腊肉要焯水30分钟吗)

30分钟。用腊肉做菜，需要先煮后炒，因为腊肉表面有一定量的亚硝酸盐，因此在吃之前要用清水煮一下。注意要用冷水下锅煮，可以让水分充分渗透到腊肉中，提高腊肉的口感，也让亚硝酸盐充分的溶解。把腊肉放进锅中，让水没过腊肉，直接用大火煮半个小时即可。

　　如果用来煎炒备用，要先焯水15-30分钟，要把腊肉煮熟煮透，这样炒菜才会好吃一些。因为腊肉在制作的过程中，它本来就是生肉。

　　水煮腊肉的做法：先把腊肉洗净，切小段。由于腊肉很咸，把腊肉放入锅中，放水淹没腊肉，直接开火煮半小时。一定要等五分钟切哦，小心烫手。厚度自己掌控，攒点辣椒面，别有一番风味。

　　还有一种做法：腊肉要先用温热水泡十几分钟（如果怕咸就多泡一会），然后洗净表面的脏东西，然后上锅蒸，一般来说蒸二十分钟左右，然后切片就可以了。

科学检测表明，肥肉用温火炖煮半小时左右，饱和脂肪会下降30%-50%；每100克肥肉胆固醇含量可由220毫克降至102毫克。

腊肉的烹饪方法大致如下：

1、把腊肉洗净，切小段。

2、把腊肉放入锅中，放水淹没腊肉，直接开火煮或者隔水蒸半小时。

3、煮好后，一定要等五分钟切，小心烫手。

4、厚度自己掌控，根据个人口味，攒点辣椒面或者其他调味料。