海参食用方法怎样做最好吃？
原料
生海参350克，姜1块，香菜1棵，蒜3瓣，红椒1个。
调料
味极鲜酱油3调羹，陈醋3调羹，白糖2调羹，盐、胡椒粉、芥末各适量。
做法
第一步：先把买回家的海参处理一下，用剪刀从海参的尾巴一直剪到头部，再把它的内脏去除干净。
第二步：去除内脏后放入大碗里，倒入两勺食用盐用手里里外外抓拌一会儿，这样能去除海参表面的脏东西。
第三步：再用流水把它冲洗干净，洗干净沥干水放碗里备用。
第四步：把洗干净的海参用刀切去头部的沙嘴，再把它切成薄片。
第五步：把全部切成薄片的海参放盘子里备用。
第六步：准备香菜、红椒、姜、蒜，把红椒切圈，香菜切小段，蒜切成薄片，姜切成末，全部切好放盘子里备用。
第七步：再调一碗生醉海参的调料，碗中倒入2调羹陈醋，3调羹味极鲜酱油，2调羹白糖，适量的胡椒粉，挤入一截芥末，用勺子充分的搅拌均匀，搅拌至白糖融化备用。没有味极鲜用生抽代替，感觉味道淡了可以加少许食用盐。
第八步：然后把调料汁倒入切好的海参里用筷子搅拌均匀。
第九步：再放入姜末、蒜片、红椒圈、香菜段，用筷子充分地搅拌均匀，再腌制一个小时即可
海参怎么吃最有营养？
海参是一种营养丰富的食材，以下是一些使海参最有营养的食用方法：
1. 鲜食：新鲜的海参直接烹饪是保留其营养价值的一种方式。您可以将海参加入汤、炖品、煮菜或炒菜中。确保不要过度煮熟，以免损失太多的营养物质。
2. 润炖：润炖是传统的海参烹饪方法，可保持其柔嫩的口感和营养。将海参与其他食材（如鸡肉、鲜鱼等）一起炖煮，让其慢慢吸收其他成分的汤汁和营养。
3. 蒸煮：蒸煮是一种轻柔的烹调方法，可以保持海参的原汁原味和营养。将海参放入蒸锅中，用文火蒸煮，以免过度加热导致营养成分流失。
4. 炖汤：将海参作为主要成分制作汤品是另一种营养丰富的选择。您可以将海参与其他食材（如鸡骨、冬菇等）一起炖煮，使汤汁充满海参的营养。
5. 配料：您还可以将海参切片或切丝后作为配料使用。将其加入凉拌菜、火锅、炒饭等食物中，增加菜品的口感和营养价值。
无论采用何种烹调方法，都建议避免使用过多的油脂和调味料，以保持海参的原汁原味和营养。另外，根据个人口感和喜好，可以选择适合自己的海参烹调方式。
海参怎么吃法
海参是海底动物群落中的一种，其它的还包括有海鞘、海星、海蛤蝓、珊瑚虫、蛤、海绵和海胆。海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。海参食用方法很多，且四季皆宜，每日早餐前食用效果最佳。
1、海参粥：取水发海参一只（约50克）粳米100克，将海参切成片与粳米同时煮成粥，温热服食；
2、海参鸡肉汤 ：水发海参150克，鸡肉250克，再加入水适量，共炖汤服用；
3、海参鸡蛋汤 ：取用一只水发海参切成段，盛一碗水烧开打入鸡蛋，制成鸡蛋汤，温热服食；
4、海参清汤 ：将海参切碎，入锅烧开，取方便面调料少许，根据个人口味调理；
5、海参蘑菇汤 ：用海参加蘑菇、玉兰片、虾皮煮汤，为中老年人理想的滋补品。
九头海参怎么吃法比较补
九头海参宜早上空腹食用，比较利于海参的营养吸收 。
无需做菜，直接食用原味即可，如果觉得味道单一，可以选择蘸海鲜酱油食用。海参，属海参纲，是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物，距今已有六亿多年的历史，海参以海底藻类和浮游生物为食。 海参全身长满肉刺，广布于世界各海洋中。我国南海沿岸种类较多，约有二十余种海参可供食用，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。随着海参价值知识的普及，海参逐渐进入百姓餐桌。生活环境决定海参品质。
求推荐即食海参是怎么个吃法呀，在线等
- 朋友送了一盒即食海参，叫“海参奶奶”，按照说明书推荐就是蒸一下吃就行，但是我想吃点其他口味的，不知道还有没有其他的做法？
- 其实海参的作法非常单一，不过现在市场上流通出来不少的海参各种做法，但是个人感觉吃海参，还是不要随便过油，随便蒸煮，营养成分都很容易流失。个人比较喜欢吃海参粥（小米、大米都可以），煮好粥，把海参切丁放入，撒点葱花，只是要注意蒸煮时间，比较耗费时间。再一个如果特别喜欢吃甜品的话，也可以尝试海参甜羹，对女性养颜有很高的价值，但是甜羹制作起来非常繁琐，不好拿捏。像海参奶奶这个产品我也吃过，做起来很方便，海参粥里的高纤米直接热水一烫就好了，再把他的浓汤和海参丁熬制10分钟左右，浇上去，撒点葱花，味道相当的好啊。这就是我自己在家做的，感觉很棒是吧？
海参的吃法都有那些，怎么吃营养最高？
- 根据自身体质选择不同吃法。如果是老人等体质较弱者，海参小米粥应该是比较好的。因为小米是粗粮对胃肠比较好，也比较容易吸收。老年人也不适合吃太油腻的，如果条件较好的可以选择常年坚持进补。体质较好的老年人从11月吃到下一年的3月初就可以达到增强免疫的功效。如果是体质还可以的中年人可以做海参汤，用鸡熬汤可以弥补海参中粗纤维的不足。如果是体质很好的年轻人，可以选择每天早上空腹吃一只泡发好的海参，如果觉得没有味道或者觉得不好吃，可以把海参切片蘸点酱油或者是蜂蜜之类的调味品食用效果更好。海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸,同时食用,不仅会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。海参还不宜与甘草同服。不宜放醋。中医认为,海参可以补肾、养血,营养和食疗价值都非常高。可是,做海参时如果放了醋,在营养上就会大打折扣。原因是:酸性环境会让胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩。因此,加了醋的海参不但吃起来口感、味道均有所下降,而且由于胶原蛋白受到了破坏,营养价值自然也就大打折扣。注意事项海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸,同时食用,不仅会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。海参还不宜与甘草同服。不宜放醋。从营养角度来说，水煮、清炖、凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失，而且味道鲜美，也容易操作。生吃海参不卫生，鲜活海参可能携带细菌甚至病毒，常吃未经处理的鲜活海参，有可能受到细菌或病毒的入侵而患病。因此海参最好不要生吃。
