琥珀核桃仁的做法(琥珀核桃的功效与作用)

琥珀核桃仁的家常做法?

金黄酥脆的琥珀核桃 &

所需食材:核桃 260克、小苏打 1小勺、蜂蜜 40克、白糖 40~60克、白芝麻 40克

1,准备好核桃,我用的是自己家树上结的,大家在购买时要注意首先看核桃的外壳要薄而洁净;再拿在手上掂一掂,有点分量的核桃是饱满的;最好再选择几个掰开闻一闻,没有任何异味的才是新鲜的,然后再把核桃去壳取核桃仁,注意核桃中的分心木可以留着煮水喝哦,

2,在锅中加入适量的水,放入剥好的核桃仁,再放入1小勺小苏打搅拌均匀,大火将水煮开后再转小火煮1分钟,小苏打可以有效去除核桃的苦涩味道,

3,煮好后将核桃仁捞出控水,再放入温水中清洗一下,

4,锅中换入干净的水,再把清洗后的核桃仁放入锅中,大火将水煮开后再转小火煮4分钟,然后捞出控干水分,

5,煮过的核桃仁表面的水分要尽可能地控干,或者直接用厨房纸巾吸干水分是最好的,再放入一个干净的容器中,加入蜂蜜搅拌均匀,让蜂蜜裹住每一个核桃仁的表面,

6,接着放入白糖和白芝麻,白糖的量根据自己对甜度的喜好程度适当调节,同时也要选用生白芝麻,将它们搅拌均匀,如

7,这一步不要偷懒哦,让白芝麻和白糖均匀地附着在每一个核桃仁的表面,这样制作出来的成品才好吃哦,

8,烤盘上铺上油纸,将核桃仁平铺在油纸上,尽量不要重叠,那样烤得不均匀,

9,再放入提前预热好的烤箱中层,设置温度上下火150度,烘烤30~40分钟,期间要注意观察核桃的表面颜色,并在中途给核桃翻面2次,

10,没有烤箱也可以用空气炸锅,设置与烤箱同样的温度,烤30分钟,我的空气炸锅有自动搅拌功能,中途就不需要翻面了,没有搅拌功能的需要在烤的中途手动翻面,

11,烘烤结束后移出烤箱自然冷却,刚刚取出的时候还是有些偏软的,等温度降下来了,也就变得酥脆,

12,核桃本身就有非常多的营养,这样简单的几步操作后变得又酥又甜,简直就成了小朋友们最喜欢的小零食了,咱们自己在家做简单又快捷,真材实料,孩子吃得开心,咱们看着也放心,有空您也尝试着做起来吧!

琥珀核桃有什么营养?

琥珀核桃是一种营养丰富的坚果,具有以下几种主要营养成分:

1.蛋白质:琥珀核桃中富含蛋白质,有助于组织修复和细胞更新。

2.脂肪:琥珀核桃中含有一定量的健康脂肪、纤维和蛋白质,有助于控制身体的脂肪摄入,并提供能量。

3.维生素E:琥珀核桃富含维生素E,有助于保护细胞免受氧化损伤,同时具有抗氧化作用。

4.锰:琥珀核桃中的锰有助于维持骨骼健康,是人体必需的一种矿物质。

5.无机盐:琥珀核桃中的无机盐包括钙、镁和锌等矿物质,这些矿物质对身体健康也非常重要。

6.不饱和脂肪酸:琥珀核桃中含有一定量的不饱和脂肪酸,这些脂肪酸有助于降低胆固醇水平,减少患心血管疾病的风险。

7.核黄素:琥珀核桃中的核黄素有助于维持皮肤健康、促进眼睛视力发育等。

8.磷脂酰胆碱(PC): 它能促进及增强神经系统的功能,提高脑功能,对改善记忆力和学习能力有显著作用。

琥珀核桃用蜂蜜还是糖

蜂蜜和糖都要使用。

材料:核桃仁300克、生菜油200克、白糖50克、蜂蜜50克。

做法:1、把糖放入水中煮,直到把糖煮溶,待糖水有点粘稠的感觉就关火。

2、把蜂蜜放入水中,搅拌均匀,便成了糖浆水。

3、核桃洗干净,风干。

4、把核桃放入2中放入烤箱160到170度,10分钟左右。

注意:不要高火烤,会焦的,烤的时候还要时不时地照看一下,最好在烤盘放一张锡纸,这样的话清洁起来会比较方便。

怎样用微波炉做琥珀核桃仁

1、准备核桃仁、黄油、白糖、蜂蜜、白芝麻;

2、将核桃仁平摊在盘子上,放入微波炉中调中高火,打两分钟,使核桃仁变酥;

3、取出熟核桃仁,放入黄油、白糖,倒入蜂蜜拌匀,再在微波炉中加热1分钟;

4、再次取出,加入一汤匙清水,再放进微波炉中中火加热两分钟;

5、加热后取出,用筷子拌匀,然后再分两到三次半分钟左右的中火加热,直至出现琥珀色,最后撒上白芝麻即可。

琥珀核桃怎么做好吃

琥珀核桃的做法:

主料:核桃仁;

辅料:白糖、白芝麻;

步骤:

1、热水泡去核桃仁的外膜,放入微波炉中,高火烤半小时;

2、锅内放糖和等量热水,加热;

3、倒入核桃仁翻搅,使其裹上糖浆;

4、撒上白芝麻,捞出,放在锡纸上;

5、放入烤箱,150度的温度下烤5分钟即可。

琥珀核桃的做法

1、材料有核桃、白糖、清水;

2、核桃放在烤盘内180度,烤约5分钟。烤箱有温度差异,而核桃易糊,应注意核桃。若没有烤箱,可以用油煸炒至变色;

3、白糖和清水放入锅内,大火烧开,转小火慢慢熬煮。白糖水由小气泡变成大气泡,颜色逐渐变深;

4、取一根筷子,快速蘸糖水,迅速投入凉水中过凉,通过品尝了解糖熬的是否到位。品尝有硬脆感,则糖熬好;

5、检查好糖的稀稠浓度,将核桃仁倒入锅内,翻炒,使糖稀裹满核桃全身,出锅装盘即可。

琥珀核桃没有黄油怎么做

制作琥珀核桃的材料:核桃仁,冰糖,水,芝麻;

具体做法如下:

油锅加热到五成热时,转成小火,加入核桃仁,慢慢炸酥;应注意火候的控制,避免将核桃仁炸糊,以免味道变苦,用铲子轻轻碰核桃时,能感觉到很酥脆即可;另起一锅,加入冰糖和水,比例控制在糖比水为2比1,大火烧至沸腾后转成小火,不停搅拌,慢慢熬至汤水开始冒出均匀的黄色气泡,然后倒入炸好的核桃,快速的翻炒均匀,使之均匀的裹上糖浆;最后撒上适量芝麻即可。

琥珀核桃最正宗的做法

主料:核桃。

辅料:白糖、玉米油。

做法:

剥好核桃。放入电饼铛中。盖上上锅烤3、4分钟左右。翻烤完成。锅中放入适量的玉米油,放入白糖。小火翻炒,冒出白色泡沫。待糖稀的颜色变成棕色,迅速放入核桃翻炒都裹上糖稀即可。放凉后食用。

烹饪技巧:

用冰糖代替白糖更好。

谁知道琥珀核桃仁的微波做法

材料:核桃仁250克,黄油20克,蜂蜜10克,白糖10克,白芝麻5克。

做法:

1、将核桃仁平摊在盘子上;

2、放入微波炉中调中高火,打两分钟,使核桃仁变酥;

3、取出熟核桃仁,放入黄油、白糖,倒入蜂蜜拌匀,再在微波炉中加热1分钟;

4、再次取出,加入一汤匙清水,再放进微波炉中,中火加热两分钟;

5、加热后取出,用筷子拌匀,中火加热半分钟左右,重复两到三次,直至出现琥珀色;

6、撒上白芝麻即可食用。

琥珀核桃怎么做

1、核桃倒入锅中,加水煮3分钟,捞出沥干水分。

2、烤箱上下200度,预热5分钟,将核桃放进去,烤15分钟左右。

3、不粘锅中倒入适量水,加入冰糖,大火熬至冰糖融化,转小火煮5分钟,熬至色泽焦黄再加入麦芽糖至完全溶解。

4、关火,把核桃倒进去,搅拌均匀。

5、盛出,撒上白芝麻,晾凉即可食用。

我太喜欢吃琥珀核桃仁了但是又怕胖,怎么办

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  • 唯一的方法是学会克制,管住自己的嘴。希望我的回复有帮到你,望采纳,谢谢。