血压怎么测量比较准确(在家测血压的正确步骤)

平躺着测量血压与坐着测量血压一般来说相差不大。使用臂式血压计，要坐姿端正，使血压计与心脏保持在同一水平。测量开始后不要说话，不能乱动，不要紧张身心放松。血压受很多因素的影响，每次测量结果都有一定的差异，可间隔十分钟左右再测量一次，取平均值。

首先在测量血压前要静坐五到十分钟，不要在有剧烈活动后马上测血压，测量血压时要坐着或者躺着，左右上臂都行，手心冲上，臂带要与心脏平齐，臂带不能绑的太紧，要松紧合适，测量血压时要放松，不要紧张。每天要定时监测血压，在平时生活中要注意养成良好的生活习惯，多注意休息，饮食要清淡，做到低盐低脂。

老人有高血压，在治疗过程中出现血压偏低，感到头痛，这是与血压偏低，引起脑供血不足有关。老年人血压自身调节功能减弱，易受外界因素的影响，引起血压不稳；降压药物剂量偏大，也可引起血压偏低。另外，老年人出现血压偏低，还要要注意有无病理原因，如心功能不全等。如无特殊原因，出现血压偏低，可适当减少降压药剂量，注意观察血压情况，一般情况不需要停药，以免血压反跳。还有，掸顶侧雇乇概岔谁唱京降压药一定要用长效制剂，短效的容易引起血压勿升勿降，不利于血压调整。同时注意饮食调理，适当多饮水、暂放宽食盐等。必要时做心电图、心脏超声等检查，除外病理原因。

高血压吃施慧达，晚餐后两小时吃之前测量血糖6.1，吃之后血糖飙升到8点几了，是怎么回事? 不是说施慧达没有血糖升高的副作用吗？并且吃时间长了就会心慌无力。是不是跟血糖升高有关系呢？降血压的效果不好。
餐后血糖两个小时。是整个食物糖代谢中最活跃的时候。这个时候测血糖也就是血糖最高的时候。