每天不吃晚饭会变瘦吗？
长期不吃晚饭是肯定会瘦的，不过这种习惯是不健康的，想要瘦下来必须记住早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。吃饭吃七分饱，晚饭在六点左右吃，还有就是管住嘴迈开腿。一定会健康瘦下来的。切记不要剑走偏锋，对身体有很大的伤害。
冬天怎样减肥最快最有效？
无论冬天还是夏天，健康的减肥都是控制饮食结构和适宜的有氧运动，饮食上少吃高能量食物，如油炸食品，零食等，多吃低能量易于减肥的粗粮及蔬菜水果，烧菜少放油盐，多蒸煮着吃，减少油脂的摄入；每天坚持锻炼达30分钟以上，做到管住嘴，迈开腿，坚持下去会有很好的减肥效果。
半个月瘦7斤 不吃晚饭能做到吗 女生来！！！！
- 不能，正常安全的减肥速度比较快的是单龚厕夹丿蝗搽伟敞连一个星期1斤左右，半个月7斤很明显是恶性减肥，身体容易出问题，尤其女生容易引起月经不规律，可小可大，慎重！
瘦大腿,不吃晚饭能减肥吗
- 不能
有人说，只要管好自己的嘴，不喝饮料，不吃晚饭，早上起来跑步，就能瘦下来，合理吗？难道不会反弹吗
- 看个人身体情况，有些人一停止锻炼就会反弹，但是忌嘴是很重要的。不要想反弹的事，想减肥就要行动起来。
话说不吃晚饭能瘦下来吗
- 可以瘦下来的，但是一定要注意身体，如果饿就补充水果和水，千万不要因为减肥伤害身体，不值得
我每天跑步两-三公里，不吃晚饭早餐午餐正常吃，能瘦下来吗
- 其实晚饭很重要，减肥最重要的不是不吃饭，还是规律饮食，控制饮食。
四个月能瘦到96斤嘛？坚持运动，不吃零食，不吃晚饭吃水果？能吗？告
- 四个月能瘦到96斤嘛？坚持运动，不吃虎沪港疚蕃狡歌挟攻锚零食，不吃晚饭吃水果？能吗？告诉我？求求你了，如果瘦了是脸和腿和腰都会瘦么？
- 很难，节食2个月瘦了2，3斤
四个月能瘦到96斤嘛？坚持运动，不吃零食，不吃晚饭吃水果？能吗？告
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上夜班不吃宵夜不吃晚饭不吃中午饭，只吃早饭，会瘦吗？多久能瘦？
- 会瘦，但肌工冠继攉荒圭维氦哩是体质同样也会下降。体虚无力。建议早晚吃，也要锻炼肌肉，肌肉多了自然会更多的消耗脂肪，接着就会很自然的瘦下来，不过过程是漫长的。
那些不吃早饭只吃中饭和晚饭的人 和 那些只吃早饭中饭不吃晚饭的 都能瘦吗还是前者反而会胖 谢谢
- 前者会胖，后者会瘦。但不提倡晚饭不吃，伤身体，晚饭少吃一点就能达到瘦身效果。睡前两小时绝对禁食。
不吃晚饭，或者晚上不吃主食，真的能瘦吗
- 坚持
