妈妈控制不了情绪怎么办？
控制不了情绪的话，一定不要惹怒他，然后慢慢安慰她
妈妈情绪不稳定我心情也不好怎么办？
这是一种连带关系，妈妈的喜怒哀乐直接影响子女的情绪。所以做妈妈的要在儿女面前以阳光的心态去面对。
换而言之也可以主动去安抚一下妈妈的情绪，做妈妈的贴心小卫士，作为子女应当理解父母的良苦用心，父母承载着家庭的重担，难免会有心理上的压力，或者是工作中遇到的不顺心的事，让时间去冲淡这一切吧！
有个情绪化的老妈怎么办？
先握爪，我妈也一直是情绪化很严重，现在进入更年期了更严重。
首先说沟通很重要。因为你必须得先了解她在烦恼些什么，到底是身体还是心理上的因素引发的，这样解决或者说劝导起来可以避免无的放矢。比如，我妈前一阵子看哪儿哪儿不顺眼，老是唉声叹气，说话的语气也是横冲直撞的，加上我爸也是个暴脾气，差点引发“家庭大战”，我反复的问，排除了工作和一大堆琐事，才知道是因为牙痛又犯了，她心疼钱舍不得看病。（巨无奈，真的）
其次是倾听。有的时候（甚至是大部分时候）情绪发泄完了，心情好了，问题自然就迎刃而解了，而且这个方法是互相的，不仅仅只适用于情绪化的老妈。很多时候当妈的就是爱叨唠，我青春期的时候特别烦这个老和我妈吵架，恨不得天天都是嚷着过得。有一天我突然发现，她叨唠的时候我先不说话，她一会儿就不说了，反而是越打断她双方的火气就越大，进而变成争吵。
最后是观察。这是我个人的一个算是小窍门的东西，就是在她情绪起来之前转移话题或者找个逗乐的事情讲一讲分散注意力，前提是你得知道她在烦恼些什么，甚至对她接下来要开始的情绪化内容、要说的话都心里有数，而且最重要的是她烦恼的内容是不重要的才行，否则重要的事情哪怕是吵架最好也是沟通下的。
不过情况不同还是要不同对待的，我家大概就是这三步啦，有点语无伦次哈，希望可以给亲帮上忙。再说句题外话，当爸当妈的真心不容易，工作上的压力就别说了，生活上的重担更是压的人喘不鼓起来，大家都互相体谅下，很多事情并没有看上去那么不好处理的啦~！
