网友提问：
吃饭时听音乐有助身体健康吗？
优质回答：
谢谢邀请。
吃饭时听音乐，那要看听什么类型的音乐了。对于这个问题我们要区别对待。
我们到很多西餐厅或者是大的饭店，能够经常听到放音乐。它们放的基本上都是古典音乐，或者是西方的音乐，基本上是没有唱歌那种。柔美温和的音乐能舒缓人的心情，能让我们感到愉悦。大家都知道一个人的食欲是和心情相关的，心情好了，自然就食欲大增，我们品尝着美食，听着悦耳动听的音乐，那滋味是想当美妙的。并且还有利于人的消化。这就有助于身体健康了。
如果是狂躁奔放，激情四射的音乐，那就另当别论了。这种音乐让人变得激动，心随着音乐起起伏伏，全身毛孔收缩，肌肉绷紧，吃饭时是相当不好的。大大的影响了我们的食欲，对消化系统造成非常大的影响。这样就肯定不利于身体健康。
所以，吃饭时如果要听音乐，一定要听轻柔舒缓的音乐，不要听节奏感强的，才有利于身体健康。
其他网友回答
关于音乐和健康的问题，有很多研究，但质量都不高。从生理角度分析的话，音乐可能有益也可能有害，对某些人有益对某些人就不一定。有影响大概也比较小，起不到决定性的作用。
我个人的体会，音乐的作用属于添喜或添乱，也就是说如果你本来就比较开心、放松，精力充沛，音乐会让你的感觉更加正面。如果你已经比较烦躁了，音乐只能让你更烦躁。电影电视里经常有手术医生做手术的时候放音乐，我也学着放了一阵，感觉就是这样。如果是刚上班，精力还比较好，操作也比较顺手，这个时候放什么音乐都觉得是给自己添活力。如果操作不顺利，有些累，这个时候听什么音乐都感觉讨厌，关掉立马觉得好一些。而且音乐的作用也不能持久，我的感觉不管多好听的音乐听超过二三十分钟都觉得像噪音了。
所以，如果你吃饭的时候感觉比较好，就听点音乐，如果心情很糟糕就不要听了。听着舒服就继续听，不舒服了就赶紧关掉。
