网友提问：
备孕期间，哪些食物号称“天然避孕药”，夫妻想要孩子最好别吃？
优质回答：
您好，我是『好孕育儿说』，很高兴回答你的问题。
其实，备孕夫妻需要注意的东西很多，特别是饮食上，有些食物确实不适合备孕男女吃。下面我先针对备孕女性和备孕男性分别说一下哪些食物是“天然避孕药”，再说说备孕夫妻在饮食习惯上需要注意哪些。
孕前妻子的饮食禁忌
? 孕前忌食烤牛羊肉
有人发现，部分爱吃烤羊肉的女性可能会生下患有弱智、瘫痪或畸形的宝宝。经过调查和研究发现，这些人之所以会生出畸形儿是因为被弓形虫感染导致的。如果备孕妻子接触过感染弓形虫的畜禽，并吃了未熟且被感染的畜禽肉，则有很大概率会被感染。而被感染的人很难察觉到，因为没有明显的症状，但是一旦怀孕，感染的弓形虫便会通过子宫感染给宝宝，引发畸形。弓形虫感染是引发胎儿畸形的主要因素。因此，备孕女性最好在孕前进行弓形虫抗体检查。
? 食用胡萝卜忌过量
胡萝卜富含大量的胡萝卜素、多种维生素喝对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，如果女人大量食用胡萝卜后，便会摄入过量的胡萝卜素，而胡萝卜素有引发闭经和抑制卵巢正常排卵的功能。所以，备孕女性不宜多吃。
? 忌长期食用棉籽油
长久服用毛棉籽油，会让人患上日晒病，具体表现为晒后发作，会出现浑身无力或少汗，皮肤灼热、通红，心慌气短，头晕眼花，手脚麻木，食欲减退等症状。更严重的影响是会损害生殖系统。如果备孕丈夫食用毛棉籽油的提取物棉酚达到40天，每日60-70毫克的量，短期内内精子便会被全部杀死，并慢慢从精液中消失不见；如果是备孕妻子则会出现闭经或子宫萎缩的问题。因此备孕夫妻都不宜食用棉籽油。
备孕丈夫有什么需要忌口的
男性在备孕阶段，有一些食物要尽量少吃或者不吃。
? 葵花籽
葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分，容易引起睾丸萎缩。如果睾丸不正常，那么肯定会对生育功能带来影响。所以，备孕阶段的男性不宜食用葵花籽。
? 大蒜
我们都知道大蒜有杀菌消毒的作用，所以很多人在做菜或者是吃火锅的时候都很喜欢加大蒜。但是，大蒜有非常明显的杀灭精子的作用，如果备孕男性食用过多大蒜的话，会对生育不利。因此，备孕阶段男性不宜食用大蒜。
? 芹菜
芹菜有降血压的作用，看起来似乎是一种比较好的蔬菜.但是，很多人不知道的是，芹菜也有抑制精子生成的作用，会使精子的数量下降，严重的还可能会出现阳痿的症状。经常吃芹菜会导致男性精子数量减少，若要恢复，需要停吃芹菜16周才会慢慢恢复正常。所以，备孕期间的男性最好还是不要吃芹菜。
? 大豆和啤酒
大豆和啤酒中含有仿荷尔蒙的化学物质，当精子接触到这类化学物质的时候，就会提早被消耗掉，那么精子和卵子就不能够进行结合。这是专家们经过了长期的实验研究得出的结论，所以备孕期间要少吃或不吃这2种食物。
除了上面提到的这几种食物外，还有一些饮食习惯也会影响怀孕，备孕的准爸妈要提高警惕。
备孕夫妻在饮食习惯上需要注意哪些？
1、坚持全素饮食
坚持全素饮食的人，有的是因为长期的饮食习惯，有的则是为了保持苗条的身材，比较典型的就是一些明星啦。但是这样的饮食习惯，很容易出现营养不良的问题，严重的还可能会影响精子和卵子的质量，甚至是打乱了排卵的规律。
2、喜欢吃高油脂、高蛋白的食物
和全素饮食正好相反，这类人则无肉不欢，平时喜欢吃一些高油脂、高蛋白的食物，如果长期保持这样的饮食习惯，很大可能会引起肥胖。而过胖的人是不容易怀孕的，因为过胖会破坏女性的内分泌，可能导致月经紊乱、阻碍排卵等各种健康问题。
3、不吃早餐和过度吃冷饮
早餐是每个人一天中最重要的能量来源，俗话说早饭要吃好。如果备孕女性经常不吃早餐的话，血糖容易升高，有可能会影响怀孕。如果吃冷饮过多，则可能出现宫寒、月经不正常等问题，严重的甚至会不来月经，对备孕有很大影响。
4、经常吃外卖
现在的年轻人大多不喜欢做饭，经常都是点外卖吃，但外卖为了追求口感，往往会在里面添加很多调味料和添加剂，如果一个人摄入过多的添加剂，身体内的铝含量就会超标，从而使成熟精子的数量、质量都有所下降。
想要尽快怀上宝宝的夫妻，饮食上一定要格外注意，避开上面提到的这几种“天然避孕的食物”，不然之前的努力就白费了。
你还知道哪些食物会对备孕产生不好的影响？欢迎分享。
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其他网友回答
有句话说的话，离开剂量谈毒性都是耍流氓，正常饮食，膳食搭配，不会影响正常怀孕的哦，但要记得烟酒咖啡茶要暂时远离哦。
其他网友回答
我是小豆妈，很荣幸能够回答你这个问题。
根据我的专业经验，我还是分享一下那5种食物相当于“避孕药”，备孕的你最好别碰，要注意
我们身体能量的百分之七十，都是来自于食物。所以，我们是离不开食物的。而且现在生活条件变好了，大家对食物的要求也越来越高了。不仅仅满足于吃得饱、吃得还，更注重的是要吃的健康。对于想要有一个健康宝宝的妈妈来说，吃什么更是一件重要的事情。
不仅孕期的饮食很重要，备孕期女性的饮食，更是要小心为好。因为有些食物本身对女性排卵，或者是身体的素质有影响。若是吃得不注意，就很容易“怀不上”。如果你正计划要一个宝宝，那么以下这几种堪称“天然避孕药”的食物，最好不要吃。
1.咖啡
对于现在的年轻人来说，每天一杯咖啡是必备的，不然一天都会没有精神。但是在备孕期间的女性，尽量不要喝咖啡。因为咖啡里主要含有咖啡因，咖啡因的作用，就是刺激我们的中枢神经，这就是为什么喝咖啡可以提神。
备孕期间喝咖啡，可能会使我们心率过快，血压升高，雌激素减少，影响卵子的质量。在备孕期间，如果不减少或者停止咖啡因的摄入，会使怀孕的几率降低，那不就跟吃“避孕药”差不多。
2.添加剂的食物
为了食物色泽好看，保存时间更久，很多食物都有添加剂。食品添加剂一般包括：着色剂、护色剂、防腐剂等。一般我们买的零食，以及熟食、速食等，都有添加剂。这些食物本身的营养价值就不高，而且吃多了对身体没有好处，影响我们身体机能的发展。没有一个健康的身体，就很难孕育一个健康的宝宝。所以说，这类添加剂的食物吃多了，跟吃了“避孕药”的效果是差不太多的。
3.减肥产品
就算是非备孕期间，吃多了减肥药都会月经失调，内分泌不正常。而避孕药的原理，也是改变女性激素，所以备孕期间减肥产品是一定不能吃的。所以，从某种程度上来说，减肥产品和“避孕药”的作用是相似的。
4.冷饮
炎炎夏日，一杯冷饮是解决酷暑最舒服的方式，但是备孕期间不可以接触过多冷饮。因为过凉的食物，会使女性宫寒。俗话说女人十有九寒，也就是说女人本来就体寒，在备孕期间接触冷饮，只能使排卵不规律，影响受孕，这难道不是跟“避孕药”的作用差不多吗？
5.外卖
外卖食品一是不干净，二是有添加剂，三是口味重，这些都对身体没有好处，会增加我们的肠胃负担，也会使身体有太多的垃圾，这都会影响女性的排卵。因此，外卖也是一种潜在的，具有“避孕”作用的食物。
其他网友回答
你好，预备宝爸、宝妈：
首先，祝你们能怀上一个健康、可爱的宝宝喔！备孕的时候，是需要夫妻双方都有一个健康的身体，其次就在于我们平时的一些生活和饮食习惯，下面给你们介绍几种不利于备孕时服用的食物喔：
第一种，咖啡。
咖啡，它能直接影响受孕，特别是每天喝一杯以上的女性怀孕几率，比不喝咖啡的女性怀孕几率降低了一倍，所以备孕期间尽量少喝咖啡。
第二种，胡萝卜。
胡萝卜虽然含有胡萝卜素和多种维生素，对人体有丰富的营养，但是女性食用胡萝卜过量，胡萝卜中的胡萝卜素会造成闭经，还会抑制卵巢的正常排卵功能，所以备孕期间胡萝卜也要少吃。
第三种，酒。
我们都知道酒对身体有害，特别是备孕期间的夫妻，它会增加体内的儿茶酚胺的浓度，会直接导致女性月经不调，闭经，卵子生成变异和停止排卵，所以准备要孩子前三个月开始，要绝对的禁酒。
第四种，大蒜。
我们生活中经常食用的大蒜，在备孕期间也要禁忌，虽然大蒜有杀菌的作用，但它同时也有杀精的作用，所以男性尽量少吃大蒜，以免影响生育。
第五种，葵花籽。
葵花籽含有丰富的蛋白质，这是我们都知道的事，但很多人对葵花籽里的蛋白质含有抑制睾丸的成分都不知情，它能使睾丸萎缩进而影响生育，所以葵花籽也要少吃。
第六种，烤肉。
烤牛肉和烤羊肉在市场很受欢迎，但是有些爱吃烤牛肉和烤羊肉的父母，生出来的孩子出现了弱智的情况，据检查是受了弓型虫感染，所以备孕期间的夫妻要少吃或不吃，我们要避免任何一个对备孕有影响的食物。
为了有个健康出色的宝宝，备孕前准爸准妈一定要去做一个详细的孕前检查，确定身体健康，如果身体条件暂时不适合生宝宝，要等调理好身体再进行备孕，并且在备孕期间注意合理的饮食，不要劳累，保持好心情，可以有效的提高受孕率。@
