网友提问：
便秘的人能吃韭菜吗？为什么？便秘吃什么好？
优质回答：
韭菜，真的会犯“误区”。“便秘”与“韭菜”，连在一起，让我想起近代儒教国学。许多人都知道， 后来的国学，受佛教影响浓；韭菜，在佛学里，不系素菜，属于荤菜。这种影响，才有韭菜链接便秘，以示慎食。
其他网友回答
不仅不会 而且还对治疗便秘有帮助
韭菜能治便秘。韭菜具健胃、提神 止汗固涩、 补肾助阳 、固精等功效，并且韭菜有“ 绿色蔬菜 之王”美称，含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，能刺激肠道， 增强肠蠕动 ，有利于粪便的形成，及时将体内过剩的营养物随粪便排出，有利于预防肠癌和防治习惯性便秘。
宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，忌烟酒和肥腻食物。多饮水。
