网友提问：
小红书上推荐的牙齿美白方法靠谱吗？
优质回答：
我本人试过几款，没觉得多好用，主要是见效可能快一些，但是也容易反弹，时间长了，还会带来一些副作用，牙齿软化，牙龈萎缩等，不管怎么说，还是健康最重要，真的不划算。
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小红书上美白牙齿功效
个人觉得这类功效性的产品 没有一时半会是看不出来的 如果你搜索美白牙齿出来很多类似产品推荐 那么恭喜你 看到的80%是品牌推广贴！实际效果因人而异！也要慎重！
最好选择医疗机构 看是否有美白牙齿的项目，尽量选择一个自己能接受的价位的，会更有效且安全！
其他网友回答
您好，一般的话，想要美白牙齿医疗美白是最健康安全的，包括冷光美白，贴面美白等；小红书上的可信可不信，主要看个人，但必须要有安全意识
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不要轻易相信，只有用体验了自己才知道效果如何？
其他网友回答
小红书上推荐的牙齿美白的方法有很多，比如：用醋、用柠檬汁漱口、用橘子皮擦牙齿、或者是用美白牙贴等，这些方法都
牙齿美白建议用三种方法
1、通过医疗技术进行美白
比如说：冷光美白，通过高强度蓝光源，照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上，在最短的时间内使美白剂透过牙本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿回到未经染色前得洁白
2、牙贴面
如果牙齿太黄了，不好除去色素，就直接在牙齿外面套一层，使用牙贴面
3、P图，照片上的你是最美的
