网友提问：
在心理学上，过度‘自恋’是人格分裂还是人性扭曲？
优质回答：
自恋，不是人格分裂，也不是人性扭曲，而是人的一种正常心理特点。如果自恋过度，会被人认为是骄傲、显摆，所以，有时候“自恋”也用于形象一个人不谦虚吹嘘显摆自己。
自恋是人的正常心理特征，就是每个人都有自恋的心态。自恋，顾名思义，就是自己对自己的赞美。可以这么说吧，自恋是人生于世的一种基本动力，如果没有自恋，一个人就活不下去了。只不过，这种基本动力是潜意识动力，一般人是没有意识到的。也就是说，一般人是意识不到自己是靠自恋活着的，但人的确是要有一点自恋的。
过度自恋，就是爱自夸、爱显摆，这样的人形成了稳定的毛病，就是一种人格障碍了。人格是一个人稳定的综合个性特点，比如幽默的人、谦虚的人、理性的人等等，人格障碍就是人在个性方面稳定的不良的特点了，比如虚伪型、偏执型、表演型、敌对型等等，还有自恋型。这样的人格障碍是需要自我觉察和调整的，否则就影响了人际关系和自我发展。
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有些时候我们谈起自恋，很多人就会感觉是外向，多伴有冲动，总是和这样的形象名词联系在一起，但还有一部分人群是更加内向的隐秘自恋者，往往这一类的自恋者，多半就带有一些脆弱和敏感的特性。
我们来举个例子，方便大家理解。比如，有的同事会在领导面前展示自己会显得咄咄逼人，或者有些虚张声势，做给别人看来引起别人的注意，这一类人我们就称之为外向的自恋者，很多人会觉得他们有一些自带光环效应，或者有些盲目自大，甚至引人厌恶。
然而，这些外向的自恋者内心的独白，多半是”我这么优秀，为什么这些人都不能懂我呢？”
而内向的自恋者往往相反，他们完全会隐蔽自己，也会给人一种错觉。类似，可以信赖或者没有缺点的感觉。他们日常的生活状态和心理环境，导致他们自己内心世界的需求和期望，其实并没有得到满足…
这类人群，既不能算是人格分裂，又不能算是性格扭曲。但如果我们身边有这样的伙伴或朋友，那我们还是建议来鼓励他们进行多频次的社交活动，比如一同去参与狼人杀、在毕业季每一个学生为班级做一道美食都是很好的互动项目。因为这样做反而可以减轻那些敏感或比较脆弱的自恋人格焦虑水平。
所以还是那句话，我们对任何事物不抨击，不过多做出主观的判断，对身边事物更加的包容，就是对我们身边所爱之人的最佳回报。
希望这样的内容能对你有所启发，如果对心理科普或者心理引导技术感兴趣，也可以关注霖士心理的头条号，我们在这里一同成长。
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自恋是觉得自己比别人在某地方好呗，实际上人外有人，天外有天，只能说明这个人生活在自己的世界里，没有走出来。自恋属于精神类的一些问题，但也不能说是多严重的病，这种人眼光和生活环境有关，有轻微的自闭，不是究研这个的不好讲。
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不大理解”自恋”的内容是些什么。按汉字繁写”恋”应是″戀″字。是”變”字下边的”文”字变为”心”字了。所以我理解”自恋”是有点极端地唯心了，他对于客观世界自然的或社会的一切变化，看来都与他也无关了。是否是宗教的自我异化自我虛幻，还是尘世对他不公了？似乎也说不清楚。那他到底自恋些什么呢？是人格的分裂还是扭曲，我不便往下再探讨了。
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有可能是自恋型人格，或者发展成为了自恋型人格障碍。
自恋型人格有以下几个特征
1.自恋型人格的人认为，只有高层次的人才能够理解自己。他们不愿意理解别人的感受，很难共情。
2.自恋型人格的人都有优越感，希望被崇拜，希望被特殊隆重对待。
3.自恋型人格的人对无限的成功和完美的爱情有过度的幻想。
复仇者联盟里的钢铁侠就疑似自恋型人格
在我们的生活中，有不少大龄单身的剩男剩女，其实是自恋型人格。
其中以女性偏多，尤其当你发现一个女人，她学历不错、工作体面、颜值颇高、收入很好，但就是不谈恋爱、不结婚，她很可能就是自恋型人格。
你要是问她想找个什么样的， 她很可能说，“找个懂我的”。你要是再问她到底想找个什么样的，她很可能又说，“随缘”。她不提具体要求，绝不是没有要求，而是什么要求都不放弃。随缘是她们对各方面要求都很高的客气的说法，我要说找一个身高一米七五到一米八零的，就等于说我不要一米八五的，一米八五的不是更好吗，我凭什么不要。
如果在生活中，你发现自己疑似自恋型人格，你可以尽情自恋，但要多关注身边爱自己的人，因为你经常习惯性的忽略他们。自恋型人格的人，因为内心的高傲，往往不屑于参加那些虚伪的饭局，不屑于和庸俗的一般人应酬，让人经常觉得高冷苛刻，建议不妨多参加一些世俗的交往。
如果发现身边有人疑似自恋型人格，我有三点建议
1.如果自己的恋人或者伴侣是自恋型人格，那就特别好，因为自恋型人格的人在爱情里最好哄。
你只要让她知道，她对你来说是独一无二的就行了，什么包包、YSL都可以少，关键是让她找到那种独一无二的感觉。你让他觉得他是你的英雄，让她觉得她是你的女王。跟自恋型人格的人过日子，嘴甜比花钱更重要。而且自恋型人格的人，打心眼里鄙视一切世俗风尘，所以出轨的概率很低。
2.如果你发现自己的上司是个自恋型人格，马屁尽管拍。
你都不用设计马屁的技术含量，因为自恋型人格的上司本来就觉得自己是最聪明的，你拍马屁拍的不高明，他看出来了，“就你这点花招，都是我们玩剩下的”，这样就让他有了自恋的依据。
3.如果你的下属是个自恋型人格，可以把他安排到直接和KPI有关的，能够体现业绩的岗位，还可以把他们放在一些充满对抗性的岗位上。但千万不要安排他们去做客服、售后和后勤这类的工作，因为他的优越感伤不起。
最后强调一点，每个人都有自己的人格特征，完美的人格是不存在的，自恋型人格是正常的，只是一种人格特征名称而已。除非一个人的人格缺陷太明显，形成相应的人格障碍。
