生花生的功效与作用有哪些？
优质回答
谢谢邀请！花生，一名落花生，是豆科植物落花生成熟的果仁。味甘性平，主要有润肺，和胃，止血之功效。可治燥咳、反胃、脚气、乳妇奶少和出血等症。
用花生治病的方法很多:乳汁不下者，用花生米60克，猪蹄一只，红糖30克，加水适量，炖熟后吃肉喝汤，每日一、二次均可。秋燥咳嗽、小儿百日咳、久咳不止者，将花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎后食之，每日服两次。把花生米浸入醋内，五至七天后食用，每日晨起服10粒，有较好的降压作用。治疗声哑失音，可用花生仁(去红皮)30克，蜂蜜30克，水煎服，每日二次。患血友病等出血性疾病者，可将花生米连红皮一起吃，生食效果较好，但是，腹泻便溏应炒熟吃，每次约15克，日服三次，也可以花生衣10克，与红枣10枚煎服。
谢谢邀请！吃生花生仁有什么作用？
一，花生的功效
花生具有扶正补虚，补脾和胃，润肺化痰，调气养血，利水消肿的功效。
二，常吃生花生仁的作用
1，增强身体免疫力、
2，补充营养，防止蛋白质缺乏
3，美容养颜，抗衰老
4，补血生血，防贫血
5，生发、乌发，
6，降低胆固醇，防止心脑血管疾病。
7，预防结肠癌
8，稳定血糖
9，补钙
10，养胃调胃，防止胃酸过多。
三，禁忌
跌打损伤，胆囊切除手术，或胆病患者，也不宜多吃花生。
以上是我给大家介绍的，吃生花生得益处，供大家参考食用，不当之处敬请大家斧正，感谢大家的关注，了解更多的医学科普知识，或中医养生，请点击关注我的头条号→【庆好中医】，并给我点赞，我会诚信为您服务！
花生有什么营养价值？吃生花生好还是吃熟花生好？
优质回答
先说结论：从营养角度出发，吃生花生对人体的益处更大，它可以起到养胃、健脑、抗衰老等作用。
下面我来具体介绍一下。
花生的学名叫做“落花生”，它其实是来自于南美洲的物种。
花生含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E以及微量元素锌，经常吃花生，能够起到增强人体记忆力、抗衰老、养胃、防治出血性疾病等作用。
花生表面有一层红衣，它的营养价值同样很高。这层红衣具有天然红色素、白藜芦醇、原花青素等多酚类植物化学物质，能够起到凝血止血、抗氧化等作用。
如果把花生做熟，它的营养价值就会下降很多。因为在炒花生的时候，通常会加入一些调味料进去，会对花生的营养元素进行破坏。
而且为了让花生储存的时间更长，会加一些化学成分防止它变潮，这同样会破坏花生的营养，还会让它的热量更高。
生吃花生是一件非常有益于健康的事，不过我们在吃花生的时候一定要注意。因为生花生很容易霉变或发芽，因此我们最好把生花生放在太阳底下晒干，这样可以避免它的霉变，如果花生霉变了那么是一定不可以吃的。
此外，由于花生的油脂含量很高，对于高血压、高血脂等人群，最好不要多吃花生。
花生的用途和功效有哪些？
优质回答
花生是日常生活中常吃的，对老年人来说，经常吃花生可以滋养胃，所以家里经常会有花生，没事吃几粒，或者花生做饭、粥、煮汤等。除了养胃，花生其实还有很多其他的功效。现在让我们来看看花生的功效和营养价值，花生的营养价值是什么？
花生的功效
延缓衰老
花生中含有的锌元素非常的丰富，锌元素的含量远高于其它的油料作物。多吃含有锌元素的食物，能够帮助大脑的发育，增强记忆力，还能激活脑细胞，有着延缓衰老、抗老化的作用。
防止脱发
花生中的B族维生素和维生素C含量丰富，对保持头皮健康起到了重要作用，而且维生素C还有助于头发胶原蛋白生成，所含的精氨酸和欧米茄-3脂肪酸有益于头发毛囊健康，能防止脱发。
护肤
花生所含的维生素C和维生素E可以缓解皱纹，斑点，细纹出现，而且还富含抗氧化成分白藜芦醇，有益人体的不饱和脂肪酸，可以保持皮肤水分，保护皮肤免受紫外线伤害。
促进骨骼发育
花生中含有很高的钙的含量，能够帮助骨骼发育。在儿童长身体的时候，可以让他吃一些水煮花生这样的食物，既能够补充身体所需的营养，还能够促进生长发育。
提高记忆力
花生中含的氨基酸种类多达十余种，其中赖氨酸可以提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可以促进细胞发育，提高记忆力，常吃花生有利于老年人滋补保健，儿童提高记忆力。
花生中含的氨基酸种类多达十余种
润肺止咳
花生中还含有丰富的脂肪油，它有着润肺止咳的作用。久咳气喘的人可以多吃一些花生，有治疗的效果。还有咳痰带血等病症，都可以多吃一些花生来缓解。
止血造血
生的花生衣中有油脂和多种维生素，以及使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白溶解，增加毛细血管收缩功能，促进骨髓制造血小板，起到止血作用，还有助于治疗多种出血性疾病，如手术后出血，内脏出血等，并且对人体造血功能有益。
降低胆固醇
花生油中含大量亚油酸，这种物质可以使人体内的胆固醇分解成胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，能防治冠心病和动脉硬化。
抗抑郁
花生中富含色氨酸，是5-羟色胺合成的必需成分，而5-羟色胺是一种重要的调节情绪的成分，如果神经细胞缺少5-羟色胺极易出现抑郁症状，吃花生可以起到抗抑郁的作用。
花生的营养价值
花生中含有蛋白质，维生素B1，维生素B2及维生素E等多种维生素，不饱和脂肪酸，可溶性纤维以及多种氨基酸。
1.花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收，会吸收体内的液体和其他物质，然后膨胀成胶体随粪便排出体外，降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。
2.花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆力，抗老化，延缓大脑功能衰退，滋润皮肤。
3.花生中所含的生物活性物白藜芦醇可以防治肿瘤疾病，也是降低血小板凝集，预防和治疗动脉粥样硬化，心脑血管病的预防剂。
4.花生所含的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用于防治动脉硬化，高血压和心脏病。
5.花生中的维生素K有止血作用，花生红衣的止血功效更是比花生要高，对多种血性疾病有良好的止血功效。
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花生米的功效与作用是什么？
优质回答
补充蛋白质
个人感觉吧，花生米的功效和作用那就是适合下酒
生花生米泡水有什么功效？
优质回答
主效降血压。
止咳、润肺。
生花生真的有养胃功效么？
优质回答
关于花生是否养胃，小克认为网上所传言的有些患者在食用花生之后，胃部的症状有所改善，其实是较为盲目和片面的说法。
首先来说一下到底怎样才是真正的养胃？到底吃什么食物才是养胃？
小克认为养胃是一种综合、全面的事情，生活中单单靠某一种食物，某一种保健品是无法真正有效养胃的。
养胃说的就是对于胃部的一种保养和调理，是需要从饮食种类，生活习惯，饮食习惯综合做起的，比如有些患者嘴上说着天天在养胃，其实一直在抽烟和饮酒，这其实是没有任何效果的。
要想养胃首先要做到养成一个良好的生活饮食习惯，如按时吃饭、规律饮食、定量饮食、避免辛辣刺激的食物，避免不易消化、粗糙的食物，避免生冷、过烫的食物。日常生活中应该以绿色蔬菜、清淡的粥类、面食、水果为主。
除了要做到以上这些，还要做到戒烟戒酒，避免长期性的服用一些非甾体类的解热镇痛药物等等（布洛芬、阿司匹林、吲哚美辛、尼美舒利等）。还要对日常的饮食餐具做到一个定期的消毒，小克推荐高温煮沸消毒，对碗筷在沸水中煮30分钟左右，可以有效的杀灭餐具的病菌，有效预防胃部症状的发生。
花生对于一些胃炎患者，胃溃疡患者其实是不宜吃的，因为有些花生是属于油炸的，高盐的，很容易刺激胃酸的过度分泌，导致胃黏膜的损伤。
所以说花生养胃是不科学的。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。
花生养胃这样的说法在我国民间早已流传已久，但事实上，花生并不养胃。毕竟花生是以坚果为基础的食物。如果没有被很好地压榨或者没有被适当地咀嚼，那么破碎的花生块可能会对胃粘膜造成损害。有胃病的人甚至会加重病情。
有人说吃花生胃很舒服。为什么是这样？由于生花生含有大量的蛋白质和脂肪，蛋白质具有中和胃酸的作用。脂肪还可刺激肠粘膜分泌肠胃泌素，抑制胃酸分泌。这可以改善症状。因此，在滋补胃的方面，更多的临床追踪的结果是：生花生对于反酸和嗳气症状的胃病有较明显的辅助治疗作用。然而，胃溃疡等症状的慢性胃炎不适用。另外，对于有胃胀症状的人来说也会出现反作用，毕竟花生坚硬难以消化啊。
谁不能吃花生？
1、慢性胃炎患者：花生不见得养胃，对于有胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎的人来说，花生就是不存养胃的。这些人容易受到胃肠道的伤害，花生不易消化，加重病情。
2、高尿酸血症患者：特别是在痛风急性发作时，要避免吃生花生。原因很简单。花生是中等嘌呤食物，嘌呤含量约为95.3（牛肉约为83.7）。此外，高脂肪食物会降低人体尿酸的产量，而花生含有约45％的脂肪。当然，在急性发作期进入缓解期后，仍可适度进食。
3、胆囊切除术患者：还是因为花生脂肪含量的问题，体内胆汁分泌胆汁有助于脂肪的消化吸收，但胆囊切除术患者，因为胆汁无法储存，势必影响花生中脂肪的消化。
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以上就是小编关于【生花生的功效与作用禁忌症】的分享，希望对你有用。
