经常干吃方便面对身体有什么影响？
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干吃方便面对身体不好，特别是容易得胃溃疡。建议少吃…
看到这个问题，第一反应就是我的女朋友。
干吃泡面是她人生中必不可少的一件事情，因为总是干吃泡面还总结出了一套经验。
已康帅傅的泡面系列为例：
1.老坛酸菜牛肉面
这个面，只能算是初级入门口味，不知道为什么，这个面干吃起来总是感觉很绵柔，面饼似乎与生俱来一股酸菜味，粉末汤汁调料包加入后并没有让绵柔的面条口味变得出彩，俨然多了一丝咸味，给个五分吧，吃完还得多喝水。
2.香菇炖鸡面
面饼天生一股鸡蛋味，口感细腻，细细品味还是能些许感受到烘烤面粉的香气。用手掰开的感觉不算干脆，还是夹杂这一点绵柔，粉末汤汁调料撒入后，浓浓的香菇味很是绵长，鸡肉的味道也能清晰的感受到。吃一口，喝口水，这滋味不亚于整包泡出来。整体感受7分，适合不吃辣的小伙伴们，酌情参考哟。
3.香辣牛肉面
这算的上是王者级的方便面了。也许是因为我是四川人吧，喜欢这种带一点辣味的。
面饼干脆有劲道，用手掰，用牙啃，捏碎吃，整块咬统统ok，加上香辣味的粉末调料包，那味道，简直爽歪歪。跟小时候吃的干脆面一模一样的味道！粉末调料的刺鼻感受，里面夹杂着葱花，花椒，辣椒，味精，盐…每一粒面都刺激着你的味蕾，吃完一口，还想再吃，吃完一包，必须喝水。哈哈哈哈哈真的是干吃系列的最佳良品了！
以上是我女朋友的回味感受，干吃之后的后果嘛，其实因人而异的，有的人容易上火，有的人吃再多也不会有影响，具体怎么吃，当然是你开心就好啦嘻嘻～第一次回答问题，不知道你们满意吗，就说这么多吧～
方便面是否真的对身体有害？
优质回答
每当加班或者抽不出时间时，我们都会选择方便面，亦或是叫泡面，那么，方便面对身体有什么影响吗？是正面的还是负面的呢？下面给大家分析一下。
首先方便面中含有防腐剂，这是肯定的了，虽然国家规定视频中可以适当添加适当的某些添加剂，但是如果经常吃方便面的话，这些就会给身体带来麻烦了。其次，一包方便面含盐6克，而我们每天食盐的量是8克左右，所以，方便面含盐偏高，常食易得高血压。 磷酸盐可以改善方便面的味道。但是，人体食磷过多，容易引起骨折，牙齿脱落和骨骼变形 大多数方便面都炸过，这是因为这样可以减去面中水分，能延长保存。最后一点，如果方便面放置时间长，方便面中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。
方便面的名字就决定了它的用途，图个方便才会选择它，所以，大家要注意了，切忌长时间食用方便面，每次买的时候要买生产日期最近的，这样才能将其对身体的影响降到最小。
方便面还是少吃为好，有的是油炸的，有的是非油炸的面饼。包里的蔬菜干，重口味的咸辣味道，对每天人需要的热量差距太大。如果偶尔吃一次也未尝不可，家里有鸡蛋和蔬菜的加一些。尽量让营养全面一点。把方便面也可以做为一种调剂品。比例说，我们是北方人，去南方出差或旅游，因为口味不一样，时间长一点了很想吃北方的饭食了，那么就可以泡一包方便面啊，调剂一下，会是不错的选择吧。
经常吃泡面有什么坏处？
优质回答
会营养不良呵。面也好调料也好，都不是好食材，偶尔吃没事，经常吃就是不拿身体当回事了。
朋友，这个问题问的很好。其实，泡面的危害很大的，首先呢！泡面的价格便宜，口味也是极其丰富的，但大量的食品添加剂也在方便里接踵而至。长期吃泡面会导致身体的各种疾病。有数据表明，一碗方便面的汤可以抵上一瓶酱油。面饼中也含有大量的明胶物质，对身体也是有危害的。 最省钱的也是最好的食用建议是吃粗粮和蔬菜，便宜还养生。
吃泡面到底有什么危害呢？
优质回答
感谢邀请。
泡面是很多朋友都喜爱的一种食物，特别疫情期间，可能很多朋友家里都少不了囤得扎扎实实的泡面。泡面储存时间长，料理操作简单，加上泡面的调味料多，口味重，吃起来“显得”十分美味。但问题来了，泡面吃了到底有哪些危害？
①营养价值低，热量高
泡面最大的威胁其实就是“热量高，营养价值低”，如果长期吃泡面不注意其他营养的补充，很快就会出现营养缺乏症状。泡面的面饼一般采用冷油炸的工艺，其实油脂含量是不低的，面饼的主要营养成分是碳水化合物，所以泡面的主要营养成分就是碳水化合物、油脂成分，泡面的热量都差不多是杠杠的，一碗并不大的杯面热量也约有400~500大卡，这可能能和一块牛排餐相比高低了，如果想减肥的朋友可还得控制一下泡面的频繁摄入。
那泡面中不是还有蔬菜、肉包？可别指望这些调料包，它们普遍是风干蔬菜、风干肉类，特别是风干蔬菜中，主要的成分如水溶性维生素成分基本损失殆尽，和新鲜蔬菜相比，只能说是一堆破损的膳食纤维。肉类中的蛋白质也有所损失，血红素成分几乎所剩无几，不少包装肉类并不是真实肉类，也无法满足肉类所能提供的营养价值。
②含有植物氢化油，还可能加速心脑血管疾病发作
加工类食物，特别是膨化零食、泡面等食品，加工过程中用到的精炼植物油经过高温油炸后很容易生成植物氢化油，植物氢化油中含有“反式脂肪酸”成分，反式脂肪酸是一种不健康的脂肪酸，如果频繁摄入，会升高血液中“低密度脂蛋白（LDL）”的浓度，低密度脂蛋白的效果会让胆固醇无限在血液中循环交流物质，和另一种“高密度脂蛋白（HDL）”相对，高密度脂蛋白是加速废旧胆固醇运输到肝脏的代谢，而降低血液中胆固醇，达到血清胆固醇浓度平衡的效果。低密度脂蛋白过高，则会让更多胆固醇无限循环在血液中，从而升高胆固醇浓度，诱发高血脂症，而低密度脂蛋白的数量还和冠心病、心梗等问题成正相关，低密度脂蛋白可能增加诱发动脉粥样硬化的几率，是多种心脑血管疾病的罪魁祸首之一。
③调料重，特别是食盐含量较高
我们吃了泡面之后可能都会觉得口渴，喝大量水，这就是因为调料包中的食盐含量较高。有不少研究调查发现，泡面的调料包中平均的含盐量高达2~3g，咱们一天推荐的食盐摄入量控制在6g以内，这一包普通的泡面就占了一半，那咱们从其他食物中摄入的食盐可得要聚减才行。如果长期吃泡面的话，我们摄入大量食盐频繁，钠离子摄入量较高，很可能会增加血容量、造成水钠潴留，可升高血管外渗透压浓度，压迫血管，增加诱发高血压的风险。高浓度食物的频繁摄入还可更激烈刺激胃肠粘膜，诱发胃肠疾病。
总之，综上所述，咱们偶尔吃下泡面就行了，不要过多地频繁摄入，泡面对健康的威胁还是较大的。在家做泡面可以改良一下，例如先把面饼在清水中煮软，捞出泡面，去掉更多油脂，然后咱们可以自己多煮一些蔬菜、肉、蛋、鱼虾类食物作为汤底，搭配更丰富的食材，弥补泡面营养不足的问题，另外再少量加入调料包（推荐只加入1/3），其实就有泡面的滋味了，能满足我们的小馋嘴。
吃泡面的危害是长期积累起来的！
从小到大我们都被告知吃泡面不利于健康，可能一年偶尔吃上两顿泡面，对人体的危害也可以忽略不计。就像其他的零食一样，无非就是没营养，热量高，食品添加剂多，不利于健康等危害。
但是你见过经常吃泡面严重毁掉健康的人吗？最明显的两点就是：
1.发胖(虚胖)
2.影响体质，诱发一些疾病。说说发生在我身边的两个真实案例吧，这两人都是泡面的忠实粉丝，平均每天有一顿吃的是泡面
案例一：
我读高一时的一位男同学。他那个时候身高一米七五左右，体重达到250多斤。有好几次他妈妈来学校里找老师诉苦，说他们父母忙着打理家里的生意，儿子就从初中开始养成了吃法泡面的习惯，这几年体重一直飙升，并且是体质差的虚胖，已经严重危害儿子的健康了。希望老师在学校帮忙监督。减肥从戒掉泡面、健康饮食开始。
案例二：
我上大学的时候，住在我下铺的一位室友。这姑娘不仅喜欢吃泡面，而且人特别懒，可能她人懒，也导致了她喜欢吃泡面。
事情就爆发在大二那一年的冬天。湖北的冬天是出了名的冷，冬天上完课的时候，大家在宿舍待在各自的床上。这姑娘一般每次去超市都会一次性采购一二十包各种口味的方便面。有时候见她一日三餐加上宵夜都在宿舍泡面。平时就在宿舍用手机看小说，衣服也是一个月也不见她洗一次。有一天，她让一个同学陪她去医院看病，回来之后就听到说医生让她必须把泡面戒掉。据说是妇科类疾病，后来还经常去复查。
所以偶尔吃点泡面没事，就是不能过度，过度了对健康势必会有影响！
每天吃泡面的话，有什么坏处吗？
优质回答
泡面又名方便面，很显然他就是为人们不时之需，而准备的食品，并不适合经常食用。单从人每天需要摄入的营养来说它也不适合长期食用，作为方便食品只能说偶尔吃一次不会有什么害处，如果说每天都吃泡面，真的就不健康了。再说说泡面的成分，就是面条经过油炸处理就不用说了里边有多少防腐剂跟添加剂了，就是油炸方便面的用油都不一定能保证健康。料包含有少量蔬菜，很显然达不到人体需要的标准，所以说只适合不时之需的一种方便食品。不光是营养达不到我们人体所需要的要求，单单是油炸食品每天都去吃也是对身体不健康的。我们人体每天都需要大量碳水化合物跟微量元素来维持人体的基本消耗。所以说不建议大家每天都去吃泡面，我们每天要合理膳食，但是偶尔吃一次不会有什么影响，反而能增加下自己的食欲！以上仅是个人观点，不喜勿喷！
这个问题就让擅长料理的壹碟厨师来为你解答吧！
每天吃泡面有一个坏处，就是你可能会吃到腻。
我还是来说说大家对泡面都比较关心的一些问题吧。
首先来说说网上很多人都爱提的，泡面里有防腐剂的问题。
我不知道提出这种想法的人，是以什么为前提提出的结论。
难道保质期时间长的食物里，都加防腐剂了？
泡面是脱水干燥的，里面的粉包和蔬菜包也是脱水食品。
不用防腐剂也能保质很久，和你吃的脱水咸鱼干一个道理。
要你真觉得，保质期长的就是加了防腐剂，那那些泡爪、腊肉、香肠就都别吃了。
“为什么别吃？”
“那按你的逻辑，那些食物里肯定有防腐剂啊！”
再有，吃泡面会上火。
你吃烧烤，吃麻辣烫，吃麻辣火锅、麻辣小龙虾，这些都会上火。
那你都别吃了？
那人生得失去多少乐趣。
制作面饼的油不好？还有用地沟油的？
这话都能听到，我真是替那些泡面厂家害怕。
现在食品安全查的这么严，就连街边摊，或者饭店，想用个地沟油估计都得藏着掖着的。
一个大型的泡面工厂还敢正大光明用地沟油？
那早被查封百八十次了。
说实话，泡面加工制作过程要比路边摊干净多了。
里面清一色的流水线，全自动，人手根本触碰不到。
再想想那些街边摊，装食物的容器，马路边的粉尘。
收了钱又摸食物的手，吃路边摊还不如吃泡面。
再有就是泡面高油高盐？
那你吃的时候调料包少倒点不就行了？又没人让你全倒了。
全倒了肯定高油高盐啊。
你炒菜的时候，也不能看见一袋盐，就全往里倒啊。
说白了还是自己的选择。
还有说，泡面里那层蜡有毒的，吃完后会堆积在身体里排不出去。
那种蜡分食用蜡和工业蜡，做内壁的肯定是食用蜡啊。
这就跟食用色素和工业色素一个理。
但凡大厂，大品牌，肯定用的都是可食用的。
除非他们真的不被查。
如果泡面泡太久再吃的话会不会危害身体健康？
优质回答
首先我们要定义多久才是太久？显而易见，泡面的浸泡时间若以天数计算那肯定会危害健康，因为微生物们已经享用了这份泡面，并且给你留下了“毒药”。如果浸泡的时间有数小时，基本上你吃的就是冷面条了，我想你也不想吃了，泡过头的面条口感软腻恶心，早已没有了所谓的Q弹感，残羹剩饭只能用来充饥不能谓之享受，实际上对于身体健康也并没有太大影响。如果泡面的时间只是超过了所谓的“三分钟”，但是在你吃的时候依旧是热腾腾的，那就放心大胆的吃吧。
泡面泡太久危害身体健康大部分人主要是担心两点，第一泡面以及调料包在热水中长期浸泡会不会变化。这个就像是我们自己吃手工面条一样，煮好的面条有盐、味精、辣椒和葱等调味品，一段时间后你再去吃也是常有的事，只是面可能糊了不好吃了而已。第二点是担心泡面杯中是不是可能有更多的有害物质溶解转移到泡面当中。泡面杯中最里层接触到泡面的材质一般是聚乙烯，它具有优良的化学稳定性，常温下不溶于一般溶剂，适用温度在100摄氏度以下，可防水毒性低，我们常用的保鲜膜和矿泉水瓶等也是用这种材质制成的。即使是刚烧开的开水也就90多摄氏度，并且在泡面的过程中温度持续下降，所以不会将其溶解出来。只要是正常使用正规厂家的产品，是不用太担心的。泡面本身不是一种“健康食品”，因为它的热量高，盐分高且营养单一。
以上就是小编关于【泡面的危害有哪些】的分享，希望对你有用。
