网友提问：
女孩什么时候停止长高？
优质回答：
人的身高受遗传基因和后天影响，女性青春期开始于约在11至13岁，是发育的黄金时期。人体长高主要是由于长骨两端的骺软骨不断生长，经常参加体育锻炼，能改善长骨两端骺软骨的血液供应，提高骨细胞的生长能力，还能在一定程度上推迟骺软骨消失的时间，延长身高生长期。
同时，适量运动能改善睡眠质量，促进生长激素的分泌。尤其是春天，多进行户外运动，多接触阳光，能使人体皮肤中的7—脱氧胆固醇转变成维生素D，有利于钙的吸收，促进身高发育。
关于调整饮食和生活方式，很重要的：1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；3．注意自身保健，无病防病，有病早治； 4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
三分天注定，七分靠打拼。想长高的各位少女们，早早的开始行动起来!
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家长们都希望孩子个子长的高，但其实孩子的身高到了一定时期就会停止增长，过了这个时期，家长再做任何努力都无济于事了。那么女生停止长高有哪些症状呢？长高又和哪些因素有关呢？
孩子长不长得高由骨龄来评价。骨骼的年龄简称骨龄，决定孩子长高潜力的核心指标，骨龄评估能较准确地反映个体的生长发育水平和成熟程度。骨龄与年龄不一定同步，骨龄超前，孩子就是早发育，早发育就会早停长。骨龄延后，孩子就会出现生长缓慢，身高不达标。
骨龄闭合孩子或很难再长高。儿童长高是由骨骼的线性生长，长骨两端软骨不断生长，骺软骨不断地分泌成骨细胞并逐步骨化，骨头就不断增长，小孩就随之长高了。当骺软骨全部骨化，骨干与骨骺连成一体，我们在医学上称为骨骺线闭合，骨骼就不再增长，人体也就随之停止，因此想要长高就一定要赶在骨骺线闭合前。
除了抓住黄金治疗时间段，治疗方法也决定着孩子能否真正激发孩子的生长潜能。医生表示，当患者体内缺失特定的激素，并由此发生或将会发生健康问题时，需要外缘的给与具有激素活性的药物，以纠正激素不足引发的生长发育问题，但不同个体在不同时期可出现不同的症状或病变，以适应不同的需要。
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这个要看个人情况吧，有些人二十多岁生完娃之后还会长个几厘米！
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女生长高的话一般有三个阶段：
第一阶段是基础阶段，年龄在1～9岁
第二阶段是突增阶段，年龄在9～16岁
第三阶段是冲刺阶段，年龄在16～25岁
其实每个人的身高增长速度都是不同的，想要长高，应该要多跑步锻炼身体，合理搭配营养
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因人而异，有的人长的早，有的人长的晚，一般女孩会比男孩停止长个的早，看先天和后天营养，体育锻炼等等，女孩停止长个不要太过担心，努力就好！相信自己！
以上就是小编关于【女孩什么时候停止长高】的分享，希望对你有用。
