红豆薏米粥的正确做法是什么？
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你好，其实很简单，我的做法是：
1、准备好食材，薏米100克，红枣、苞米碎、红豆、莲子各30克，可依据个人饭量适度增减。
2、浸泡30分钟后，将洗净的食材倒入砂锅，倒入没过食材两倍的水。
3、盖好锅盖，大火熬制20分钟。
4、加入冰糖八颗，也可依据个人口味增减。
我是福姐美食记，为你分享一个红豆薏米粥的做法。
首先将红豆50克，薏米50克，糯米100克洗净浸泡四到五个小时，最好的是头天晚上泡第二天早上用来煮粥。或者是将它们冷冻室冷冻一晚上，第二天煮粥。注意:如果要达到夏天去湿气的目的，那么红豆要选用赤小豆，薏米最好将它放在平底锅上，不加油干炒，将它炒到微黄色再来熬粥使用。
将砂锅里加水两千克，大火煮开，小火慢慢儿熬煮40分钟以上，红豆开花薏米松软红豆薏米粥就煮好了。喜欢吃甜的可以加些糖。如果想煮的快一点，我们可以用压力锅按煮粥键，但是煮粥的水可以相对少放一些。因为电压力锅不会有水分的损耗。
红豆薏米水的正确做法？
优质回答
红豆薏米水的正确做法：
1、预备红豆300克，薏米300百克，各放容器里加入水泡一宿。
2、把泡好的红豆和薏米汤洗干净放入锅中煮大约两个小时，然后转小火焖半个小时。
3、软烂的红豆，薏米粥就煮好了。
红豆浸泡3小时，加入薏米，小许冰糖，干百合煮熟
红豆薏仁粥的做法是什么？
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制作方法编辑
方法一
食材：
薏米、红豆、红枣、龙眼肉
步骤：
1、将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。
2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。
3、红枣和龙眼肉洗净备用。
4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。
5、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。
小贴士：
一般薏仁红豆粥都是用去祛湿、美白、健脾，除了煮粥喝外还可以做成薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。闲暇之余来一杯更利于祛湿美白、健脾。[1
红豆薏米怎么做祛湿最快？
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大家好，我是美食梅梅。 1.准备一斤红小豆一斤薏米，把它洗干净在晾干水份。2.开中小火不加油炒红小豆，不停的翻炒防止炒糊。当红小豆颜色变深，传出阵阵香味这时候关火盛出来，放凉备用。3.同样中小火不加油翻炒薏米，薏米炒的时间要长一些，当薏米微微发黄，锅上能看到烟近看有些裂纹，这时候关火盛出，放凉备用。4.放凉以后密封罐装好，就完成了。 每次饭前泡上一杯，既能减肥还能美白祛湿。
红豆薏米粥，将薏米和红豆洗净泡水半小时，然后大火煮开，小火慢炖40分钟到一个小时，放入冰糖，继续炖20分钟，至红豆软烂即可。这个去湿去水肿，很适合女生喝。水肿体质也可早上当早餐吃。
以上就是小编关于【红豆薏米粥的做法和功效】的分享，希望对你有用。
